تمرينات ABS في المنزل للرجال والنساء. ستة حزمة في 6 أسابيع. 6 تمارين فقط
حقق حلمك في ستة عبوات ومعدة مسطحة في 6 أسابيع فقط مع "ABS Worning A6W"! يوفر تطبيقنا خطة تدريبات كاملة في البطن ، والمعروفة باسم Aerobic Weider Six. مع A6W ، يمكنك إجراء تمارين فعالة للمعدة في المنزل دون الحاجة إلى معدات إضافية. خطة تمرين البطن المثالية لأي شخص يتطلع إلى تحسين لياقته وصحته.
- أكثر من 200000 تعليق إيجابي
- أكثر من 30 مليون تنزيل
الميزات الرئيسية:
- تمرين العضلات في البطن - تمارين فعالة في المعدة مسطحة
- 6 تمارين - تمارين AB السريعة والفعالة
المعدة المعدية (ستة حزم) في 6 أسابيع -طرق تدريب مثبتة
- تمرين بدون معدات - ممارسة في أي وقت وفي أي مكان
- خطة التدريب القابلة للثبات - اضبط خطة تمرين المعدة المسطحة على احتياجاتك أو استخدم الخطة الافتراضية
-Track Progress - تحقق من تقدمك مع الصور ومراقبة الوزن ومحيط الخصر
-مطالبات الصوت القابلة للتطبيق -أدوات التدريب (عن طريق خدمة النص إلى كلام)
-رن نجاحك - شارك تقدمك على وسائل التواصل الاجتماعي
لماذا تختار تطبيقنا لتدريبات المعدة المسطحة؟ إن Aerobic Weider Six هي خطة تدريب في البطن مثبتة وفعالة ، وهي مثالية للجميع بغض النظر عن مستوى المهارة. التدريبات المنزلية بدون معدات تجعل التمارين يمكن الوصول إليها بسهولة ومريحة. تساعدك مراقبة التقدم والقدرة على تخصيص خطة التدريب على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك.
قم بتنزيل "تمارين المعدة المسطحة A6W" الآن وابدأ العمل على معدتك المثالية اليوم! انضم إلى ملايين المستخدمين الراضين الذين حققوا أهداف اللياقة الخاصة بهم مع تطبيقنا. من خلال تطبيقنا ، لم يكن التدريب على المعدة المسطحة أسهل. الصحة واللياقة في متناول اليد مع الأيروبيك وايدر ستة!
يتم دعم إصدار التطبيق المجاني بواسطة الإعلانات داخل التطبيق ولديه بعض القيود.
ما هو أكثر في الإصدار المحترف:
ليس كثيرًا - إنه أشبه بتبرع/شكرًا لك.
- تدعم تطوير هذا وتطبيقات Caynax الأخرى ، شكرًا لك :)
- لا إعلانات
- أمر تغيير تمارين
- موضوع التطبيق المظلم
يلاحظ:
لا ينبغي استخدام هذا التطبيق كمدرب شخصي. قبل البدء في التدريب ، اسأل مدرب اللياقة البدنية كيف يجب عليك إجراء كل تمرين.
إذا كان لديك مشاكل في السمنة ، فقد لا تلاحظ نتائج هذه التمارين (المعدة المسطحة).
لم يتم تصميم هذا التمرين لفقدان الدهون في البطن ولكن للحصول على ABS/Sixpack مسطح وعضلات.
إذا كنت تريد حرق الدهون في الجسم ، فحاول:
Caynax HIIT مع تمرين Tabata
تدريبات Caynax المنزلية مع تمرينات Hict أو غيرها من الاختلافات في Tabata
أذونات:
read_phone_state - يستخدم للكشف عن المكالمة الهاتفية الواردة والتمرين التوقف.
receed_boot_completed - لبدء خدمة التذكير بعد بدء الهاتف.
Access_network_state ، الإنترنت - الإعلانات ، والتحقق من إصدار التطبيق الجديد ، وتحليلات Google ، و FireBase Analytics.
write_external_storage/read_external_storage - إعدادات النسخ الاحتياطي/الاستعادة ، تخزين ملفات TTS التي تم إنشاؤها على بطاقة SD.
Wake_lock - للتأكد من أن التمرين يعمل عند إيقاف الشاشة.
تحميل