تحقيق حالة تركيز عالية خلال ولادة طفلك!
سوف يعلمك هذا التطبيق كيفية تدريب جسمك وعقلك من خلال التنفس البطيء حتى تكون مرتاحًا تمامًا عند الولادة ، ولكنه على دراية تامة في نفس الوقت. ينصب تركيز البرنامج على العودة إليك كامرأة حقك في استدعاء غريزة الولادة الطبيعية والاستمتاع بتجربة هادئة وهادئة لا تنسى.
تذكر: هذه طريقة تعاونية ولا تمنع التدخل الطبي إذا لزم الأمر.
متى تبدأ في الاستماع إلى التطبيق
يوصى بالبدء في حوالي 25 إلى 28 أسبوعًا لمنح نفسك الكثير من وقت التدريب. هذا ما ستتعلمه:
• لماذا تلد النساء في الثقافات الأخرى خالية من الانزعاج تقريبًا.
• كيف تم تصميم جسمك للعمل في وئام مع الطبيعة في جميع أنحاء المخاض.
• الاسترخاء والتهوية الذاتية للقضاء على الخوف والتوتر الذي يسبب عمل طويل وألم.
• تقنيات التنفس الخاصة لإنتاج عمل أقصر وأكثر راحة.
• أهمية الترابط قبل الولادة والفترة المحيطة بالولادة.
سيساعدك هذا التطبيق على تحقيق حالة تركيز عالية جدًا أثناء ولادة طفلك. إنه ليس شيئًا يتم القيام به لك ، ولكن شيء يمكنك القيام به لمساعدة نفسك على الاسترخاء والسماح لجسمك بالقيام بالعمل الذي يجب القيام به ، بينما يتابع تعليمات الطبيب. إذا كنت تمارس التقنيات ، فيمكنك تقصير المراحل الأولى من المخاض بعدة ساعات ، والقضاء على التعب أثناء الولادة والحصول على تعافي أسرع بعد ذلك. ما الذي يمكن أن يكون أكثر أهمية من إعطاء طفلك الجديد أفضل بداية ممكنة في الحياة؟
تحميل