Flat Belly Diet Plan
بواسطة Liz Vaccarieli و Cynthia Sass Flat Belly Diet Book ، يجب أن يفقد أخصائيو الحمية 15 رطلاً في 32 يومًا ، بالإضافة إلى عدة بوصات من دهون البطن. يزعم العديد من الخبراء الآن أن هذه الدهون غير الصحية بشكل خاص ، خاصة بالنسبة للنساء.
يشرح تطبيق Flat Belly Diet App سبب أهمية استهلاك MUFAs (الدهون الجيدة) ، ويسرد المكونات الغنية بالدهون الجيدة ، وتجلب وصفات لصنع "ماء وقح" ، وقوائم لبدء الغذاء المسطح لمدة أربعة أيام ، تليها خطة الأكل لمدة أربعة أسابيع وتوفر وصفات وأفكار للوجبات الصحية التي يمكن لأي شخص تقريبًا إعدادها.
تحميل