قياس حالة رقبتك وتقديم ممارسة للتحسين.
يساعدك هذا التطبيق على التحقق من وضعية رقبتك عن طريق قياس درجة العمود الفقري عنق الرحم بناءً على المنظر الجانبي لجزء الجزء العلوي من الجسم ويوفر تمارين مماثلة لتحسين وضعك.
مركز تمارين الرقبة FHP هو التطبيق الذي يعلمك بوضع رقبتك عن طريق قياس درجة رقبتك بناءً على صورة وضعك الحالي.
أيضًا ، يخبرك هذا التطبيق ما هو الموقف للأمام (متلازمة الرقبة المستقيمة) وكيفية الحفاظ على مواقفك وتحسينها في الحياة اليومية.
يتم تضمين تمارين الذات لموقف الرأس الأمامي إلى جانب تمارين التمدد للاسترخاء وتخفيف عضلات رقبتك ، وسيتم تحديث التمارين الجديدة بشكل مستمر.
قم بتحسين حالة رقبتك الآن عن طريق تنزيل "مركز تمارين العنق الأمامي للمنصات!"
-لا تتحقق من الألم
تحميل