اعتاد على تقديم الشكر ، وبالتالي سوف تستمر سعيدة ووفرة.
[قوة الامتنان]
تقديم الشكر سيجعل الناس مليئين بالفرح والعاطفي تجاه الأشياء ، وقيادة علاقة أكثر تناغمًا مع الآخرين. استمر في تسجيل الامتنان للجميع وكل شيء وابحث عن تقديم الشكر ، وبالتالي سوف تستمر سعيدة ووفرة.
[من ستقدم الشكر؟]
شكر سيجلب المشاعر الإيجابية.
سوف تساعدك Gratitude Journals على عدم التركيز على ما تفتقر إليه ، ولكن على ما لديك بالفعل ، وجلب التفكير الإيجابي مثل الإرضاء والسعادة والامتنان.
[ضع عادة تقديم الشكر ، وبالتالي سوف تستمر سعيد ووفرة]
اكتب الأشخاص أو الأشياء التي تريد أن تقدمها في Gratitude Journals ، وابحث عن الشكر ، وبالتالي ستستمر السعادة والوفرة.
[شارك الامتنان]
مشاركة امتنانك للسماح لعائلتك وأصدقائك يفهمون ويتطرقون إلى حبك لهم ؛ علاوة على ذلك ، يؤدي علاقة أكثر متناغمة.
تحميل