لا تنتظر لانقاص الوزن مع عدادنا المرح والسعرات السهلة! فقط ابدأ ؟؟
√ حافظ على دافعك على قيد الحياة مع نصائح ملهمة وصور ومكافآت افتراضية
√ أفضل عداد متتبع للوزن وعربة السعر
√ سهلة وممتعة ومحفزة - أكثر من مجرد حاسبة من السعرات الحرارية وتتبع الوزن
√ تعلم أن تفقد الوزن بسرعة والدخول إلى اللياقة من خلال إجراء تغييرات صغيرة في نمط الحياة
√ تعقب المياه المجانية
*** إذن ، كيف سيساعدك My Diet Coach على إنقاص الوزن؟ ***
سيساعدك My Diet Coach في العثور على الدافع الداخلي الخاص بك ، وإبقائك على المسار الصحيح ، وإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة ، ومقاومة الرغبة الشديدة في الطعام ، وتجنب ممارسة الجنس مع التمارين وصعوبات فقدان الوزن الأخرى:
• حدد هدفك (سنساعدك في تحقيق ذلك)
• تتبع تقدمك (جديد! Visual Weight Tracker - انظر وزنك المفقود "تنزل" ...)
• احصل على تذكيرات بما هو مهم (هدفك ، صور تحفيزية ، فئة اللياقة)
• تواجه تحديات صغيرة وصحية في نمط الحياة - لن تنسى أبدًا شرب الماء مرة أخرى!
• تعزيز دافع فقدان الوزن مع نصائحنا والاقتباسات الملهمة لدينا
• ابق على المسار الصحيح مع عداد السعرات الحرارية سهلة الاستخدام
• تتم مكافأتك على نجاحك - الكثير من المرح والمحفز الفائق (للنساء!)
• إنه مجاني!
مزيد من التفاصيل:
من أجل إنقاص الوزن ، عليك فقط استهلاك سعرات حرارية أقل مما تحترق. يبدو سهلاً ، أليس كذلك؟ لذا ، كيف لا يصبح فقدان الوزن أسهل؟ حسنًا ... بينما تقدم التطبيقات الأخرى عدادًا للسعرات الحرارية ، يقدم My Diet Coach مجموعة كاملة من أدوات تغيير نمط الحياة والتحفيز:
1. تذكيرات مخصصة - تعزيز دوافعك ، وتحسين صحتك وتخطط نظامك الغذائي:
• شرب الماء
• كن دائمًا مستعدًا بوجبات خفيفة صحية
• حان الوقت لصف التمرين الخاص بك
• وأكثر من ذلك بكثير ...
2. متتبع الوزن البصري - عداد الوزن المفقود - انظر بصريًا وتتبع المبلغ الذي خسرته حتى الآن!
3. برنامج التحديات اليومية الذي سيساعدك على:
• تحسين لياقتك والتغذية
• فقدان الدهون في الجسم وزيادة حرق السعرات الحرارية
• شرب المزيد من الماء
√ احصل على نقاط "نمط الحياة الصحي" لإنجازاتك
√ خطوات العداد
5. نصائح وحيل مفيدة لنكسات فقدان الوزن الشائعة:
• نصائح عن الرغبة الشديدة في الطعام
• نصائح لممارسة الكسل
• كيفية استعادة دوافعك
• أكثر من ذلك بكثير ...
6. احصل على نقاط "نمط الحياة الصحي" لفعل الشيء الصحيح وتحسين التغذية:
√ استرد نقاطك لعناصر الأزياء الافتراضية لارتداء ملابس الرمزية الخاصة بك (للنساء فقط)
7. تفقد المزيد من الوزن مع ترقية المحترفين. من خلال الترقية ، ستحصل على:
• زر الذعر الرغبة في الغذاء والنصائح
• مخططات الوزن والماء والقياسات (مزامنة مع المتتبع)
• Diet Diary ، والتي تشمل الوجبات ومجلة التمرينات ، ومكافحة السعرات الحرارية ، وماسحة الباركود للأطعمة
• تعقب استهلاك المياه
• حاسبة مؤشر كتلة الجسم
√ احصل على المزيد من النقاط وعناصر الأزياء لجسورك
> سجل وعرض تقدمك في فقدان الوزن - مع مخطط الوزن المحترف!
وصف مفصل:
8. مخطط النظام الغذائي والمذكرات:
> إضفاء الطابع الشخصي على خطة النظام الغذائي - تحديد وجباتك ، والتمارين الخاصة بك
> يوميات واحدة للتمارين والوجبات وغيرها من الأحداث ...
> تعيين تذكيرات يذكرك بالتخطيط والمجلة
> حاسبة السعرات الحرارية لمئات أنواع التمارين وآلاف الأطعمة
> الماسح الضوئي الباركود بالنسبة لنا الأطعمة
> تتبع الكربوهيدرات والدهون والبروتين
> فقط تحقق من الوجبات المتكررة والتمارين في مجلة يوميات
> سجل التقدم في فقدان الوزن وقياسات الجسم (PRO)
> أضف مهام أخرى متعلقة بخسارة الوزن مثل العثور على وصفات صحية ، وشرب الماء ، وإعداد قوائم البقالة الصحية ، وقياس وزنك ، والمزيد ...
> حاسبة مؤشر كتلة الجسم وحاسبة BMR
> عداد السعرات الحرارية - عرض السعرات الحرارية المستهلكة وحرقها مقابل أهداف السعرات الحرارية اليومية
> تتبع استهلاك المياه الخاص بك في مجلتك (Pro)
> تعقب قياسات الوزن والجسم
> عرض مخطط فقدان الوزن والرسوم البيانية (PRO)
> استخدم مخطط الوزن الخاص بك كمساعد تحفيزي - قم بتعيين تذكير يوضح مخطط الوزن الخاص بك
تحميل