Bridge offre une formation personnalisée spécifique au sport pour le développement sportif
BridgeAthletic offre aux athlètes d'élite des programmes d'entraînement spécifiques au sport et à sur mesure.
L'application Android Bridge permet aux membres de s'entraîner n'importe où à tout moment et favorise le développement sportif. À chaque entraînement, la bibliothèque de ponts fournit des vidéos, des images et des instructions sur la façon de faire chaque exercice. Enregistrez vos progrès dans l'application et le pont ajustera l'intensité de votre programme. Utilisez l'auto-évaluation et le journal des performances quotidiennes pour suivre votre flexibilité, votre nutrition, votre sommeil et vos niveaux d'énergie.
Dans la construction d'athlètes d'élite, Bridge se concentre sur vous rendant plus athlétique - amélioration de la flexibilité, de l'explosivité, de la coordination et de la force - car cela optimisera votre performance en tant qu'athlète.
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