Aplikasi yang sempurna untuk mendapatkan kaki & glutes Anda kencang & dalam kondisi terbaik yang pernah ada.
Hidup mengalami pasang surut - kami menyebutnya squat! Targetkan glutes dan paha Anda dengan latihan squat terbaik yang pernah ada - di rumah! Ingin kaki dan paha yang kuat dan kencang dan pantat yang kuat? Dapatkan aplikasi Runtastic Squats Workout gratis untuk pria dan untuk wanita dan bersiaplah untuk tantangan squat - tidak ada peralatan yang diperlukan! Ubah ponsel cerdas Anda menjadi pelatih squat pribadi yang menemani Anda, selangkah demi selangkah, selama latihan squat harian Anda. Menantang? Ya. Terlalu sulit? Sama sekali tidak! Jongkok tidak hanya menantang kaki, paha, dan glutes Anda, mereka juga melatih inti Anda. Biarkan Runtastic membantu Anda memamerkan pantat yang kuat dan seksi yang selalu Anda inginkan!
Fitur & Manfaat Aplikasi:
* Hitungan Repetisi Jongkok Selesai Menggunakan Accelerometer Selama Latihan Jongkok Anda
* Akses ke Level 1 dari rencana pelatihan aplikasi Squat Tracker yang dikembangkan secara ilmiah
* Pelatih suara untuk umpan balik terus -menerus dari pelacak jongkok Anda
* Kalahkan yang terbaik dan atur catatan penghitung squat pribadi
* Unggah aktivitas latihan squat ke runtastic.com
* Bagikan Tantangan Squat Anda Sukses di Google+, Facebook, Twitter atau melalui Email
* Mengintegrasikan aktivitas Runtastic ke akun myfitnesspal Anda
* Kumpulkan lencana yang memotivasi untuk kinerja Anda
* Penghitung waktu hitung mundur otomatis untuk istirahat di antara set latihan
Penghitung jongkok yang efektif
Memiliki aplikasi jongkok dengan pelacak jongkok sangat bagus untuk kaki yang kuat! Yup, Anda tidak perlu menghitung pengulangan selama latihan squat Anda - aplikasi Runtastic Squats Workout ada di sini untuk membantu. Aplikasi ini menghitung semua squat Anda, memberi Anda tantangan nyata dan memberi Anda statistik yang menarik. Lihatlah ikhtisar aktivitas kebugaran Anda untuk melihat kemajuan Anda menuju kaki yang kencang. Plus, kalahkan catatan Anda sendiri dan atur terbaik pribadi baru - Anda akan terkejut dengan seberapa cepat kinerja Anda meningkat dan seberapa kuat Anda akan mendapatkannya!
Aplikasi jongkok unik
Squat Anda secara otomatis dikenali menggunakan accelerometer smartphone/tablet Anda. Latihan jongkok ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan kaki yang lebih kuat bahkan dengan melakukan squat Anda di rumah. Dan untuk semua pelari Anda di luar sana, squat adalah tantangan besar untuk memperkuat kaki, glutes, dan paha Anda!
Masih ada lagi: Anda dapat mengunggah data kebugaran Anda ke Runtastic.com, jika Anda mau. Di sana, Anda dapat mengakses semua statistik Anda kapan saja, serta memantau kemajuan Anda menuju kaki yang lebih kuat berkat log pelatihan pribadi Anda. Ingat, Anda juga dapat berbagi prestasi dengan teman Anda! Hei, mungkin mereka bahkan ingin memiliki tantangan jongkok untuk melihat siapa yang memiliki kaki yang lebih kuat.
Bentuk yang tepat: Saat melatih kaki dan glutes dengan squat, pastikan punggung Anda selalu lurus, inti diaktifkan dan lutut tidak melampaui jari kaki Anda. Gunakan aplikasi Runtastic Squats Workout untuk meningkatkan motivasi Anda dan mencapai tujuan Anda ... bahkan saat melakukan latihan squat di rumah! Kami yakin Anda akan segera sampai di sana dan bangga dengan prestasi Anda. Sekarang, pergi!
Runtastic Squats: Anda mulai menjadi kehidupan yang lebih bugar dengan kaki yang kencang dan kuat. Mari kita lakukan beberapa tantangan squat!
Runtastic adalah semua tentang aplikasi kesehatan & kebugaran! Lihat lebih banyak aplikasi kami untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda di http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic
unduh