يدعمك تطبيق المشي في الشمال - سواء لم يكن مبتدئًا أو محترفًا.
وصف
مهتم بالمشي في الشمال أم أن مشاة الشمال من ذوي الخبرة وتبحث عن تطبيق تدعمه بالكامل؟ في تطبيق Nordic Walking لـ Powrx ، يتعلم مضغوطًا كل شيء يستحق معرفة هذه الرياضة ، Z. ب. التقنية الصحيحة ، والتمارين المحتملة لبناء العضلات مع تعليمات الفيديو وخطط التدريب. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق جميع فوائد تطبيق اللياقة - تتبع تشغيل المسافة ، وعرض المسافة التي تديرها GPS والسعرات الحرارية.
المشي الشمال هي رياضة شائعة للغاية في ألمانيا اليوم. ولسبب وجيه! من خلال هذه الرياضة الصحية ، تقوم بتدريب عضلات ساقك فحسب ، ولكن أيضًا على عضلات ظهرك وذراعك. على النقيض من الركض على المفاصل المشي في الشمال ، لذلك يمكن لأي شخص أن يمارس هذه الرياضة. مع المشي في الشمال ، تقوم بتنشيط التمثيل الغذائي ، وتحسين القدرة على التحمل وتقوية نظام المناعة الخاص بك إلى طريقة لطيفة. لتجنب الإصابة وتحقيق أفضل النتائج ، يجب أن تعرف التقنية الصحيحة. فقط أنك تدعم تطبيق المشي الشمالي لـ Powrx.
توفر لك التطبيقات التالية تطبيق Walking Nordic of Powrx بالتفصيل:
افعلها بشكل صحيح:
- وصف للتقنية المناسبة للمشي في الشمال مع تعليمي بالفيديو
- مقاطع فيديو من تمارين مختلفة مع أعمدة المشي في الشمال لتحذيها- (تمارين الاحماء ، تمارين التمدد ، التباطؤ)
- نصائح وحيل في التغذية وفي اختيار الملابس المناسبة والأحذية
- خطط التدريب المختلفة للمبتدئين والمتقدمين
- حساب تلقائي لطول القطب الصحيح
في وحدة جسدي ، يمكنك إدخال قيمك الفردية على النحو التالي:
- وزن
- الدهون في الجسم
- نسبة الماء والعضلات (النسخة الكاملة فقط)
- الارتفاع (النسخة الكاملة فقط)
- قياسات الجسم (النسخة الكاملة فقط)
إلخ.
مذكرات اللياقة البدنية الشخصية تخزن مذكراتي نجاحك:
- وثائق للمسافة التي يديرها GPS
- يرجى إرسال المسار بالبريد الإلكتروني إلى الأصدقاء ، على سبيل المثال على Facebook -. يظهر في المتصفح مع الخرائط
- عرض استهلاك السعرات الحرارية الفردية (النسخة الكاملة فقط)
الوحدة النمطية لتمتي التي استخدمتها أثناء الثني:
- جمع البيانات ذات الصلة مثل الوقت والمسافة والسرعة وموضعك الحالي أثناء المشي في الشمال
-. عرض الرسوم البيانية المختلفة للبيانات أعلاه ، مثل المسافة الحالية المغطاة أو النتائج الكلية (الإصدار الكامل فقط)
- مع مراقبة معدل ضربات القلب المناسب ، يمكنك التقاط معدل ضربات القلب أثناء الثني واستهلاك السعرات الحرارية بشكل أكثر دقة (النسخة الكاملة فقط)
يمكنك أيضًا إنشاء مستخدمين متعددين ، بحيث Z. يمكن أن ثني مع عائلتك. يتم تنفيذ كل مستخدم بشكل منفصل مع قاعدة البيانات الخاصة به.
لديك نقد أو رغبات أو أسئلة حول تطبيقنا؟ لا تتردد في الاتصال بنا عن طريق البريد الإلكتروني إلى [email protected]. أي ردود فعل قيمة بالنسبة لنا.
تفضل بزيارة www.vibrationsplatte.de متجرنا على الإنترنت! هناك نقدم مجموعة كبيرة من معدات اللياقة البدنية والسلع الرياضية.
يمكنك أيضًا العثور علينا على Facebook على https://de-de.facebook.com/powrx
حظا سعيدا مع تدريبك!
تحميل