Gewichtsverlust -Tracker, BMI, mageres Körpermasse und Körperfettrechner
Body Measurement & BMI Tracker hat über 500.000 Benutzer geholfen, ihre Gewichts- und Körperfettziele zu erreichen.
Mit der App können Sie alle Ihre wichtigsten Körpermessungen verfolgen und darstellen, einschließlich Gewicht, Taille, Hüften, Oberschenkel, Bizeps, Körperfettanteil und Body Mass Index (BMI). Halten Sie Ihr Gewicht nicht - verlieren Sie es!
Mit dieser App ist diese App nicht nur ein Gewichtsverlust -Tracker, sondern können auch alle benutzerdefinierten Körpermessungen verfolgen, die Sie sich vorstellen können (Schultern, Skelettmuskel %, Körperwasser %usw.) auf Ihrem mobilen Gerät. Darüber hinaus können Sie die Änderungen in Ihren Körperstatistiken im Laufe der Zeit sofort aufstellen, und Ihre Daten werden automatisch mit der Cloud synchronisiert, wenn Sie sich anmelden.
⭐ Einfache Berechnungen - Kalorien- und BMI -Rechner ⭐
Die App enthält auch einen eingebauten Körperfettrechner und berechnet auch Magerkörpermasse, Körperfettmasse, Taille-to-Hip-Verhältnis, BMI und tägliche Kalorienbedürfnisse.
Die App importiert auch Ernährungsinformationen, mit denen Sie Kalorien konsumiert, Kalorien verbraucht und Nettokalorien gegen jede Messung oder einen berechneten Wert aufgetragen werden. Diese Integration erfordert einen In-App-Kauf.
⭐ Körperfettanteil ⭐
Wenn Sie einen Gewichtsverlust -Tracker verwenden, ist es wichtig, nicht nur zu überwachen, was und wie viel Sie essen, sondern auch, dass Sie Gewicht und andere Gesundheitsindikatoren wie Körperfettanteil, Taille, Hüften, BMI usw.
Da das Körpergewicht bis zu 2,3 kg pro Tag schwanken kann, ist es wichtig, sich regelmäßig und jeden Tag zu einem konsistenten Zeitpunkt zu wiegen. Auf diese Weise können Sie Ihren Gewichtsverlust -Trend im Laufe der Zeit beurteilen, indem Sie Ihr Körpermessdiagramm betrachten.
Einige digitale Skalen liefern eine Schätzung des Körperfettprozentsatzes, den Sie innerhalb des Body -Mess -Trackers sparen können, um festzustellen, ob Ihr Gewichtsverlust auf einen wünschenswerten Verlust des Körperfetts zurückzuführen ist. Alternativ berechnet der Körperfettrechner der App die Körperfett und mageres Massenprozentsatz automatisch, indem sie die Taillenfettrechner der App, Hals, Höhe und Hüfte messen und sie im Laufe der Zeit aufweisen.
Wenn Ihre magere Körpermasse erfolgreich berechnet wird, schätzt die App auch Ihren täglichen Kalorienbedarf an der Grundlage Ihres angegebenen Aktivitätsniveaus und Ihres Geschlechts.
⭐ Überwachen Sie Ihr Gewicht und Ihre Maßnahmen ⭐ ⭐
Körpermessung und Gewichtsverlust -Tracker können anpassbar sind, damit Sie die Messungen, an die Sie sich vorstellen und ignorieren können, die Sie nicht interessieren können.
Die folgenden Messungen sind standardmäßig enthalten:
? Taille
? Gewicht
? Hüften
? Körperfettanteil
? Body Mass Index (BMI)
? Brust
? Oberarme (Bizeps und Trizeps)
? Unterarme (Unterarme)
? Oberschenkel (Oberschenkel/Quads und Kniesehnen)
? Unterbeine (Kälber)
? Höhe
⭐ Body Progress Fotos ⭐ ⭐
Halten Sie sich im Laufe der Zeit im Auge, indem Sie eine unbegrenzte Anzahl von Bildern Ihres Körpers aufnehmen. Genau wie die übrigen Daten werden Ihre Körperprogressfotos automatisch synchronisiert, damit sie auf Geräte betrachtet werden können, sodass Sie sich nie wieder Sorgen machen müssen, sie jemals wieder zu verlieren.
⭐ Berechnete Körperstatistiken ⭐ ⭐
Die folgenden Körperstatistiken werden automatisch berechnet, wenn Sie die erforderlichen Messungen aufgezeichnet haben:
✔️ Body Mass Index (BMI) - Dies ist das Verhältnis der Körpermasse zum Quadrat der Körperhöhe und ist ein sehr häufig verwendeter Index, um eine Person als untergewichtig, normal, übergewichtig oder fettleibig zu kategorisieren. Übergewichtige und fettleibige Personen haben ein höheres Risiko für Erkrankungen der Koronararterien, Bluthochdruck, Typ -2 -Diabetes, Schlaganfall und mehr.
✔️ Körperfettanteil - Dies stellt das Gesamtgewicht des Fettes geteilt durch das Gesamtkörpergewicht dar. Es kann in vielerlei Hinsicht geschätzt werden, aber da der Körperfettrechner auf der Messung von Größe, Gewicht und Körperumgehung beruht, wird die Navy -Methode zur Schätzung der Körperfett verwendet. Diese Methode basiert auf Taillen-, Hals- und Höhenmessungen für Männer und Taillen-, Hals-, Höhe- und Hüftmessungen für Frauen.
✔️ Taille zu Hüftverhältnis - Das Verhältnis von Taille zu Hüften ist ein nützlicher Indikator für die allgemeine Gesundheit.
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