Tracker de perte de poids, IMC, masse corporelle maigre et calculateur de graisse corporelle
Body Measurement & BMI Tracker a aidé plus de 500 000 utilisateurs à atteindre leur poids et leurs objectifs de graisse corporelle.
L'application vous permet de suivre et de tracer toutes vos mesures corporelles les plus importantes, y compris le poids, la taille, les hanches, les cuisses, les biceps, le pourcentage de graisse corporelle et l'indice de masse corporelle (IMC). Ne gardez pas votre poids - perdez-le!
En plus d'être un tracker de perte de poids, cette application vous permet de suivre toutes les mesures corporelles personnalisées auxquelles vous pouvez penser (épaules, muscle squelettique%,% en eau du corps, etc.) sur votre appareil mobile. De plus, vous pouvez tracer instantanément les modifications de vos statistiques corporelles au fil du temps, et vos données sont automatiquement synchronisées avec le cloud si vous vous connectez.
⭐ Calculs simples - calculatrice de calories et d'IMC ⭐
L'application comprend également une calculatrice de graisse corporelle intégrée et calculera la masse du corps maigre, la masse grasse corporelle, le rapport taille / hanche, BMI et les besoins caloriques quotidiens.
L'application importera également des informations nutritionnelles vous permettant de voir les calories consommées, les calories dépensées et les calories nettes tracées contre toute mesure ou valeur calculée. Cette intégration nécessite un achat intégré.
⭐ pourcentage de graisse corporelle ⭐
Lorsque vous utilisez un tracker de perte de poids, il est important de surveiller non seulement quoi et combien vous mangez, mais aussi votre poids et d'autres indicateurs de santé tels que le pourcentage de graisse corporelle, la taille, les hanches, l'IMC, etc.
Étant donné que le poids corporel peut fluctuer jusqu'à 5 livres (2,3 kg) par jour, il est important de vous peser régulièrement et à un moment cohérent chaque jour. De cette façon, en regardant votre tableau de mesure du corps, vous pourrez évaluer votre tendance de perte de poids au fil du temps.
Certaines échelles numériques fournissent une estimation du pourcentage de graisse corporelle, que vous pouvez économiser dans le tracker de mesure corporelle pour déterminer si votre perte de poids est le résultat d'une perte souhaitable de graisse corporelle. Alternativement, en mesurant la taille, le cou, la hauteur et les circonférences de la hanche, la calculatrice de graisse corporelle de l'application calculera automatiquement les pourcentages de graisse corporelle et les masse et les tracera au fil du temps.
Si votre masse corporelle maigre est calculée avec succès, l'application estime également votre besoin calorique quotidien en fonction de votre niveau d'activité et de votre sexe déclaré.
⭐ Surveillez votre poids et vos mesures ⭐
Le tracker de mesure du corps et de perte de poids est personnalisable vous permettant de suivre toute la mesure à qui vous pouvez penser et d'ignorer celles qui ne vous intéressent pas.
Les mesures suivantes sont incluses par défaut:
? Taille
? Poids
? Les hanches
? Pourcentage de graisse corporelle
? Indice de masse corporelle (IMC)
? Poitrine
? Armes supérieures (biceps et triceps)
? Bras inférieurs (avant-bras)
? Mots supérieurs (cuisses / quads et ischio-jambiers)
? Les jambes inférieures (veaux)
? Hauteur
⭐ Body Progress Photos ⭐
Gardez un œil sur votre apparence au fil du temps en prenant un nombre illimité de photos de votre corps. Tout comme le reste de vos données, vos photos de progression du corps sont automatiquement synchronisées afin qu'elles puissent être visualisées entre les appareils, vous n'avez donc plus jamais à vous soucier de les perdre.
⭐ Statistiques corporelles calculées ⭐
Les statistiques corporelles suivantes sont automatiquement calculées si vous avez enregistré les mesures requises:
✔️ Indice de masse corporelle (IMC) - Il s'agit du rapport de la masse corporelle au carré de la hauteur du corps et est un indice très couramment utilisé pour catégoriser une personne comme insuffisance pondérale, poids normal, surpoids ou obèse. Les personnes en surpoids et obèses sont plus à risque de maladie coronarienne, d'hypertension, de diabète de type 2, d'AVC, etc.
✔️ Pourcentage de graisse corporelle - Cela représente le poids total de la graisse divisé par le poids corporel total. Il peut être estimé à bien des égards, mais comme la calculatrice de graisse corporelle repose sur la mesure de la taille, du poids et des circonférences corporelles, la méthode de la marine pour l'estimation de la graisse corporelle est utilisée. Cette méthode repose sur des mesures de taille, de cou et de hauteur pour les mâles et les mesures de taille, de cou, de hauteur et de hanche pour les femmes.
✔️ Le rapport taille / hanche - le rapport taille / hanche est un indicateur utile de la santé globale.
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