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Weak to Buff
Beginnen Sie schwach und können Sie die Bar nur durch ein schweres Training massiven.
Mehrere Übungen:
- Bankdrücken
- Kniebeugen
- Kreuzheben
Holen Sie sich Buff und schlagen Sie das Spiel, aber es erfordert harte Arbeit ... genau wie die Realität.
Lernen Sie die drei besten Übungen und beginnen Sie auch im wirklichen Leben in Form!
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