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Weak to Buff
Commencez à faible et capable de mettre le bar et finir par un entraînement intense.
Exercices multiples:
- le développé couché
- Squats
- Les soulevés de terre
Obtenez Buff et battez le jeu, mais cela nécessite un travail acharné ... tout comme la vraie chose.
Apprenez les trois meilleurs exercices et commencez également à vous mettre en forme dans la vraie vie!
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