Programme conçu pour les joueurs de volleyball débutants à intermédiaires.
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer au volleyball.
Si vous êtes nouveau dans le volleyball, cette application vous apprendra les principes fondamentaux et techniques de base. Ce programme d'introduction comprend des séances d'entraînement avec des exercices de type jeu pour vous aider à mettre la technique à l'action et à s'améliorer rapidement. Utilisez cette application pour vous améliorer d'un joueur junior débutant à un joueur intermédiaire.
Cette application utilise le coaching pour vous enseigner des techniques détaillées et expliquer des exercices complexes. Faites attention aux détails pendant que vous parcourez le programme.
Apprenez des techniques qui incluent:
- creuser
- Discussance
- jeu de jambes
- passant
Pratiquez les exercices les plus créatifs et les plus débutants des volleyball intermédiaires qui simulent les situations de jeu!
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
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