Pelajari cara berhenti makan berlebihan dan menyembuhkan gangguan makan makan selamanya dengan aplikasi saya
Untuk mempelajari cara menghentikan gangguan pesta makan selamanya, bagaimana berhenti makan berlebihan atau binging, menyembuhkan makan emosional seumur hidup dan mempelajari perawatan kecanduan makanan terbaik untuk otak Anda, semuanya gratis, unduh aplikasi saya! Anda akan belajar cara berhenti mengidam dan menyembuhkan gangguan makan yang mungkin Anda miliki.
Ada sejumlah orang yang menderita gangguan makan kompulsif, makan emosional, makan berlebihan dan mereka sedang menyelidiki cara menghentikan gangguan makan pesta.
Pesta makan dan makan emosional sangat umum. Terutama di dalam kita. Orang menjadi kecanduan makanan ketika mereka membuat makan satu -satunya solusi untuk mengatasi keadaan negatif. Bagi seseorang dengan gangguan pesta makan, ada keinginan terus -menerus dan luar biasa untuk makan berlebihan. Mereka mungkin merasa lebih baik dengan memulai dengan beberapa gigitan, tetapi ini secara otomatis akan diikuti dengan jijik, penyesalan, dan rasa malu yang tak tertahankan. Jika Anda perlu menurunkan berat badan dengan cepat, tonton video saya yang lain juga untuk belajar cara meningkatkan metabolisme!
Tapi sama sekali tidak mustahil untuk berhenti makan berlebihan seumur hidup dan menyembuhkan kecanduan makanan Anda selamanya sebelum dimulai atau begitu dimulai. Karena itu bukan kelainan makan yang dapat berkembang dalam semalam, Anda tidak dapat menghentikannya dan mengatasinya dalam semalam.
Karena itu, Anda perlu merumuskan strategi jangka panjang tertentu untuk menyembuhkan kecanduan makanan ini dan mengatasi pesta makan pesta seumur hidup, dan dalam ebook saya saya akan mengajari Anda secara gratis langkah-langkah yang tepat untuk memprogram ulang otak Anda dan berhenti makan berlebihan & makan pesta selamanya. Bahkan Anda akan belajar bagaimana mengendalikan hasrat dan membedakan kelaparan otak dari kelaparan sejati, sehingga Anda tidak akan menikmati makan emosional. Makan emosional adalah apa yang membuat Anda kelebihan berat badan, dan kecuali Anda belajar cara berhenti makan berlebihan atau binging, Anda tidak akan dapat menurunkan berat badan. Untuk tip penurunan berat badan terbaik, periksa ini. Jika Anda berhasil berhenti makan pesta, penelitian telah menunjukkan bahwa Anda dapat dengan mudah kehilangan 2 lbs per minggu!
Hal pertama dan terpenting untuk dilakukan adalah menemukan pola makan biasa yang membuat Anda jauh dari pembatasan diet dan rencana yang kurang dimakan untuk menurunkan berat badan. Karena tindakan seperti itu sering membuat orang merasa sangat lapar dan membuat mereka pesta.
Namun orang harus mengurus kesehatan dan kebugaran mereka secara keseluruhan daripada hanya dengan berat badan. Anda dapat dengan mudah mengubah sikap Anda terhadap makanan dengan mengidentifikasi pemicu Anda seperti perasaan, suasana hati, hubungan, dan diskusi yang akan berjalan ke pesta. Seorang terapis dapat membantu Anda. Hindari semua godaan Anda dengan menjaga makanan favorit Anda untuk sementara waktu. Cobalah untuk membedakan antara kelaparan emosional dan fisik. Pastikan apakah Anda merasa lapar karena perut bergemuruh atau hanya karena Anda turun secara mental. Untuk beberapa tips penurunan lemak besar, untuk meningkatkan metabolisme untuk penurunan berat badan,
Para ahli mengatakan bahwa orang yang menderita gangguan makan emosional memiliki depresi yang mendasari. Mereka perlu mencari sumber kedamaian atau kesenangan non-makanan yang membantu mereka berhenti makan. Misalnya, cobalah sesuatu yang biasa Anda nikmati sebagai seorang anak, atau sibuk dengan tugas fisik dan mental yang ambisius. Ini adalah cara yang sangat kuat untuk memperlakukan orang yang kecanduan makanan untuk meningkatkan suasana hati mereka dan menjawab pertanyaan "bagaimana berhenti pesta makan seumur hidup"
Video saya adalah tentang cara berhenti makan berlebihan atau binging seumur hidup, mengatasi gangguan makan pesta, menyembuhkan makan kompulsif atau makan emosional, bagaimana mengendalikan hasrat, cara berhenti makan bahkan ketika Anda tidak lapar, menyembuhkan kecanduan makanan dan gangguan makan, jadi jika Anda menikmatinya dan menyukai aplikasi saya, silakan bagikan dengan teman -teman Anda:
Terima kasih dan ikuti tips saya dan Anda akan menghentikan gangguan makan pesta selamanya.
unduh