Aprenda a parar de comer demais e curar transtorno de compulsão alimentar para sempre com meu aplicativo
Para aprender a parar de transtorno de compulsão alimentar para sempre, como parar de comer demais ou fazer binging, curar a alimentação emocional para a vida e aprender o melhor tratamento para dependência de alimentos para o seu cérebro, tudo de graça, faça o download do meu aplicativo! Você aprenderá como parar de desejos e curar quaisquer distúrbios alimentares que possa ter.
Há um número de pessoas que sofrem de transtorno alimentar compulsivo, alimentação emocional, comer demais e estão investigando como impedir o transtorno da compulsão alimentar.
Comer compulsivamente e comer emocional é realmente comum. Especialmente em nós. As pessoas se tornam viciadas em comida quando fazem comer a única solução para lidar com circunstâncias negativas. Para alguém com transtorno de compulsão alimentar, há um desejo contínuo e esmagador de comer demais. Eles podem se sentir melhor começando com poucas mordidas, mas isso será automaticamente seguido com desgosto insuportável, arrependimento e vergonha. Se você precisar perder peso rapidamente, assista ao meu outro vídeo para aprender a aumentar o metabolismo!
Mas não é impossível parar de comer demais para a vida e curar seu vício em alimentos para sempre antes de começar ou depois que já começou. Como não é um distúrbio alimentar que pode se desenvolver da noite para o dia, você não pode detê -lo e superá -lo da noite para o dia.
Portanto, você precisa formular certas estratégias de longo prazo para curar esse vício em alimentos e superar a compulsão alimentar por toda a vida e, no meu e-book, ensinarei gratuitamente as etapas exatas para reprogramar seu cérebro e parar de comer demais e comer para sempre. De fato, você aprenderá a controlar os desejos e distinguir a fome do cérebro da fome real, para que você não se entregue à alimentação emocional. Comer emocional é o que fez você ter excesso de peso e, a menos que você aprenda a parar de comer demais ou se recuperar, não poderá perder peso. Para obter as melhores dicas de perda de peso, verifique isso. Se você conseguir parar de comer compulsivamente, estudos mostraram que você pode facilmente perder 2 libras por semana!
A primeira e mais importante coisa a fazer é encontrar um padrão alimentar regular que o afasta das restrições da dieta e dos planos de comer subir para perder peso. Porque tais ações geralmente fazem as pessoas se sentirem com muita fome e as tornam compulsivas.
No entanto, as pessoas precisam cuidar de sua saúde e condicionamento físico geral, e não simplesmente com o peso. Você pode mudar facilmente sua atitude em relação à comida, identificando seus gatilhos, como sentimentos, humores, relacionamentos e discussões que irão para a compulsão. Um terapeuta pode ajudá -lo. Evite todas as suas tentações, mantendo seus alimentos favoritos longe por um tempo. Tente distinguir entre fome emocional e física. Certifique -se de se sentir com fome devido ao estômago estrondoso ou simplesmente porque está mentalmente para baixo. Para algumas ótimas dicas de perda de gordura, para aumentar o metabolismo para perda de peso,
Especialistas dizem que as pessoas que sofrem de distúrbios alimentares emocionais têm depressões subjacentes. Eles precisam procurar fontes não alimentares de paz ou prazeres que os ajudem a parar de comer. Por exemplo, experimente algo que você costumava desfrutar quando criança, ou fique agitado com tarefas físicas e mentais ambiciosas. Essas são maneiras tão poderosas de tratar as pessoas viciadas em alimentos para melhorar seu humor e responder à pergunta "como parar de comer compulsivamente para a vida"
Meu vídeo era sobre como parar de comer demais ou se divertir, superar o transtorno da compulsão alimentar, curar a alimentação compulsiva ou a alimentação emocional, como controlar os desejos, como parar de comer, mesmo quando você não está com fome, curar o vício em alimentos e os distúrbios alimentares; portanto, se você gostou e gosta do meu aplicativo, compartilhe com seus amigos:
Obrigado e siga minhas dicas e você parará de transtorno de compulsão alimentar para sempre.
Download