Tips mudah untuk meningkatkan kecantikan Anda
1. DENY Food Saluran - Jika Anda menggunakan banyak makanan yang disempurnakan dan olahan di bahan makanan harian Anda dan memanggang maka cukup periksa apakah Anda kekurangan nutrisi vital yang dibutuhkan tubuh terutama nutrisi mikro. Coba gunakan minyak yang tidak disempurnakan dan akan melengkapi tubuh Anda dan kulit bercahaya.
2. Bahan makanan mentah seperti buah -buahan dan beberapa sayuran dapat dianggap mentah - itu berarti tidak ada masalah yang terkait dengan makanan yang matang atau makanan yang dihilangkan. Asupan makanan mentah menjaga kesehatan Anda tetap utuh dan meningkatkan fitur kecantikan Anda juga. Buah -buahan mentah dan produk serupa lainnya jika diambil dalam bentuk mentah itu akan melengkapi tubuh Anda dengan elemen mikro vitamin dan minyak esensial dan serat yang penting untuk menjaga kulit dan rambut Anda bersinar dan elastis tanpa kerutan.
3. Perubahan Warna Rambut - Cobalah Pijat Sering dengan minyak rambut dan penggunaan ekstrak ramuan untuk mencegah rambut Anda berubah menjadi abu -abu. Gunakan tetes ekstrak rosemary untuk pijat rambut bersama dengan minyak dan rambut Anda akan bersinar dan tidak pernah berubah abu -abu. Demikian pula ada chutney yang terbuat dari daun salam dan daun kari yang harus diambil sesendok setiap hari untuk menghentikan rambut jatuh dan pewarnaan.
4. Praktik Perawatan Kulit Di Pagi - Berikan diri Anda praktik perawatan kulit mencuci semua kotoran dan kulit yang usang dengan menggunakan agen pembersih kulit. Tambahkan pelembab setelah dibersihkan dan dibilas dengan air untuk melembabkan kulit Anda. Cobalah wajah bubuk untuk menghentikan pengolahan wajah pada jam -jam berikutnya. 5. Rosewater as toner - Gunakan air mawar sebagai toner Anda yang memberikan tampilan bercahaya pada kulit Anda dan air mawar memang mengandung zat yang dapat mempertahankan kelembaban kulit Anda. Ini juga bisa menjadi solusi yang baik untuk perawatan kulit luka bakar dan alergi kulit.
6. Tidur cukup - istirahat dan waktu luang adalah bagian lain dari fungsi tubuh untuk beristirahat dan mendapatkan kembali energi untuk bekerja lagi selama beberapa jam ke depan. Periksa apakah Anda tidur selama 7-9 jam sehari agar fungsi vital Anda tetap berjalan setiap hari.
7. Mendorong asupan air - air minum telah diambil sebagai tugas sementara Anda merasa haus. Berhati-hatilah bahwa tubuh Anda membutuhkan 4-6 liter air setiap hari menyiram racun yang dikeluarkan dari tubuh secara internal dan pengangkatan racun ini dilakukan melalui darah dan urin dalam kombo.
8. Jerawat dan Obat Jerawat - Sering kali karena asupan makanan atau perubahan iklim yang tidak sehat atau faktor usia yang Anda dapatkan dari jerawat datang pada kulit wajah Anda. Ini mengurangi kecantikan Anda dan mungkin menyebarkan infeksi jika ditusuk. Peningkatan jerawat ini sering mengurangi tekstur wajah Anda dan menambah kekasaran pada kulit halus.
9. Obat kuku kuning - Kuku kuning dari setiap jari tidak akan terlihat tepat ketika Anda hanya menggunakan tangan sendiri. Anda harus memanfaatkan garam laut untuk menyala pemutih ke kuku. Cukup campur kelopak mawar dan jus lemon ke air hangat dan mencelupkan kuku Anda ke dalamnya. Setelah dips berulang menggunakan kelembaban untuk meningkatkan toning.
10. Facial Selama sebulan sekali - melalui pembersihan wajah sebulan sekali benar -benar bermanfaat bagi kulit Anda. Beberapa dari mereka termasuk kolagen dan pemulihan elastis meningkatkan sirkulasi darah wajah mengubah warna kulit dan meningkatkan hidrasi dan meningkatkan nada. Ini juga membuat kulit Anda lembut dan bercahaya.
11. Lip balm dan pelembab - bibir lembab dan halus dapat meningkatkan kecantikan Anda dan wanita paling menarik saat ini memiliki bibir yang sangat indah juga. Cegah bibir untuk dikeringkan dan cobalah melembabkannya dengan balsem setiap saat. Ini adalah salah satu cara untuk mencegah atau menyembuhkan infeksi bibir atau cedera.
12. Perawatan Kulit Liner Mata - Kulit di bawah mata Anda adalah salah satu kulit paling sensitif yang perlu banyak dirawat. Kulit ini tidak boleh diregangkan atau ditarik dengan cara apa pun. Ini juga menunjukkan kesehatan dan penyegaran kepribadian.
unduh