เคล็ดลับง่าย ๆ ในการเพิ่มความงามของคุณ
1. ปฏิเสธสิ่งของอาหารที่ได้รับการกลั่น - หากคุณใช้อาหารที่ผ่านการกลั่นและแปรรูปจำนวนมากในร้านขายของชำและการอบในชีวิตประจำวันของคุณจากนั้นเพียงตรวจสอบว่าคุณกำลังถูกลิดรอนจากสารอาหารที่สำคัญซึ่งร่างกายต้องการโดยเฉพาะสารอาหารขนาดเล็ก ลองใช้น้ำมันที่ไม่ได้รับการกลั่นและจะเสริมร่างกายและผิวที่เปล่งประกาย
2. วัตถุดิบอาหารดิบเช่นผลไม้และผักไม่กี่ชนิดสามารถนำมาเป็นดิบได้ - หมายความว่าไม่มีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่สุกเกินไปหรืออาหารที่ถูกลบออก การบริโภคอาหารดิบช่วยให้สุขภาพของคุณสมบูรณ์และช่วยเพิ่มคุณสมบัติความงามของคุณเช่นกัน ผลไม้ดิบและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันหากถ่ายในรูปแบบดิบมันจะเสริมร่างกายของคุณด้วยวิตามินไมโครองค์ประกอบและน้ำมันหอมระเหยและเส้นใยซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวและเส้นผมของคุณเรืองแสงและยืดหยุ่นโดยไม่ต้องมีริ้วรอย
3. การเปลี่ยนสีผม - ลองนวดบ่อยๆด้วยน้ำมันผมและการใช้สารสกัดจากสมุนไพรเพื่อป้องกันไม่ให้ขนของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา ใช้ Rosemary Extract Drops สำหรับการนวดผมพร้อมกับน้ำมันและผมของคุณจะเรืองแสงและไม่เปลี่ยนเป็นสีเทา ในทำนองเดียวกันมี Chutney ทำจากใบกระวานและใบแกงซึ่งจะต้องใช้ช้อนทุกวันเพื่อหยุดการตกของผมและสี
4. การดูแลผิวในตอนเช้า - ให้การฝึกดูแลผิวด้วยตัวเองล้างสิ่งสกปรกและผิวที่สวมใส่ด้วยการใช้สารทำความสะอาดผิวหนัง เพิ่มครีมบำรุงผิวหลังจากทำความสะอาดและล้างด้วยน้ำเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ ลองใช้ผงหน้าเพื่อหยุดการเปล่งน้ำมันในเวลาต่อมา 5. Rosewater As Toner - ใช้ Rosewater เป็นโทนเนอร์ของคุณซึ่งทำให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่งและ Rosewater มีสารที่สามารถรักษาความชุ่มชื้นของผิวของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นทางออกที่ดีสำหรับการรักษาผิวหนังและการแพ้ผิวหนัง
6. นอนหลับเพียงพอ - การพักผ่อนและการพักผ่อนเป็นอีกส่วนหนึ่งของการทำงานของร่างกายเพื่อพักผ่อนและฟื้นพลังงานให้ทำงานอีกครั้งในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า ตรวจสอบว่าคุณกำลังนอนหลับ 7-9 ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้ฟังก์ชั่นสำคัญของคุณทำงานต่อไปทุกวัน
7. ส่งเสริมการบริโภคน้ำ - น้ำดื่มถูกนำมาใช้เป็นงานในขณะที่คุณรู้สึกกระหายน้ำ เพียงแค่ดูแลว่าร่างกายของคุณต้องการน้ำ 4-6 ลิตรทุกวันล้างสารพิษออกจากร่างกายภายในและกำจัดสารพิษเหล่านี้ผ่านเลือดและปัสสาวะในคอมโบ
8. การรักษาสิวและสิว - หลายครั้งเนื่องจากการบริโภคอาหารหรือการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศหรือปัจจัยอายุที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือปัจจัยอายุที่คุณได้รับจากสิวมาจากผิวหน้าของคุณ สิ่งนี้จะลดความงามของคุณและอาจแพร่กระจายการติดเชื้อหากถูกแทง การเพิ่มขึ้นของสิวนี้มักจะลดพื้นผิวใบหน้าของคุณและเพิ่มความหยาบให้กับผิวเรียบ
9. การรักษาด้วยเล็บสีเหลือง - เล็บสีเหลืองของแต่ละนิ้วจะดูไม่เหมาะสมเมื่อคุณใช้มือของตัวเอง คุณควรใช้ประโยชน์จากเกลือทะเลเพื่อฟอกสีผิวเรืองแสงไปที่เล็บ เพียงผสมกลีบกุหลาบและน้ำมะนาวลงในน้ำอุ่นและจุ่มเล็บของคุณลงไป หลังจาก dips ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ใช้ความชื้นเพื่อเพิ่มการปรับสี
10. ใบหน้าเดือนละครั้ง - ผ่านการทำความสะอาดใบหน้าเดือนละครั้งเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณเรืองแสงมากขึ้น บางส่วนของพวกเขารวมถึงคอลลาเจนและการฟื้นตัวแบบยืดหยุ่นปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้าเปลี่ยนสีผิวและปรับปรุงความชุ่มชื้นและปรับปรุงเสียง นอกจากนี้ยังทำให้ผิวของคุณนุ่มและเปล่งปลั่ง
11. ลิปบาล์มและมอยเจอร์ไรเซอร์ - ริมฝีปากที่ชุ่มชื้นและเนียนสามารถเพิ่มความงามและผู้หญิงที่น่าดึงดูดที่สุดในปัจจุบันมีริมฝีปากที่สวยงามมากเช่นกัน ป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้งและลองชุ่มชื้นด้วยบาล์มทุกครั้ง มันเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อริมฝีปากหรือการบาดเจ็บ
12. การรักษาผิวหนังตา - ผิวใต้ตาของคุณเป็นหนึ่งในสกินที่ละเอียดอ่อนที่สุดซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างมาก ผิวนี้ไม่ควรยืดหรือดึงในทางใดทางหนึ่ง นอกจากนี้ยังบ่งบอกถึงสุขภาพบุคลิกภาพและการรีเฟรช
ดาวน์โหลด