いつでもどこでも、あなた自身の健康的な生活様式を生きます。
私たちは、いつでもどこでもあなた自身の健康的な生活様式を生きるのを助けることについてです。 Life Time Healthアプリ内で見つけるものは次のとおりです。
健康とウェルネスプログラム：全体的な健康的な生活を支援することから、筋力トレーニングまでトレーニングを実施することまで、さまざまなプログラムを経ています。新しいものが定期的に追加されています。
パーソナライズされた推奨事項：健康評価を受けて、あなたの興味、習慣、目標のためにトレーニング、記事、プログラムなどをより提案してください。
ヘルスコーチング：ヘルスコーチと電話で話します。彼らはあなたと一対一で働き、質問に答え、アドバイスを提供し、目標を設定し、現実的で達成可能な計画を作成します。
ワークアウトビデオ：有酸素運動からヨガ、筋力トレーニング、ピラティスまでのエキスパート主導のトレーニングビデオをストリームします。ビデオは時間とレベルが異なり、機器はほとんどまたはまったく必要ありません。
健康記事：Life Timeの「Experience Life」雑誌と何百もの健康関連の記事に排他的にアクセスできます。
トレーニングトレーニング：ワークアウトをマップし、時間、距離、平均速度、平均ペース、心拍数を追跡します。
SHOP HEALTHY: Shop the Life Time Health Store for nutritional supplements, workout gear and more, all selected by Life Time professionals.
Life Time Health的なドルを稼ぐ：人気のあるブランドから買い物をして、LT Buck $を獲得します。
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