リフトを速く簡単に手に入れましょう！
複数の担当者に対して行うことができる管理可能な重量を使用することに基づいて、1つの担当者Max Bench Pressを計算するための迅速かつ簡単な方法。
*スクワットやデッドリフトなどの他のリフトでも機能します
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