Nota: você precisará de um nome de usuário e senha para usar este programa
Você está pronto para sair?
2MorrowQuit é um programa clinicamente comprovado de cessação do tabagismo oferecido através da privacidade do seu smartphone.
NOTA: Você precisará de um nome de usuário e senha 2MorrowQuit (ou SmartQuit) para usar este programa. Pergunte ao seu empregador, plano de saúde ou programa de tabaco estadual se eles cobrirem 2MorrowQuit /SmartQuit. Questões? Entre em contato conosco [email protected]
Com o 2Morrow Quit (antigollysmartQuit), você se concentrará em aprender novas maneiras de lidar com seus desejos. Este programa pode parecer diferente dos programas que você já tentou antes ... e é. Nós o encorajamos a manter a mente aberta. Em nosso estudo, os fumantes que concluíram as partes necessárias deste programa tiveram até 6 vezes mais chances de desistir do que aqueles que não o fizeram.*
O 2Morrow incorpora conceitos de aceitação e terapia de comprometimento (ACT) que mostram como tomar consciência de seus desejos, deixando o desejo de fumar venha e continua por si próprio sem combatê -lo. Você aprenderá novas maneiras de notar o desejo e deixará passar por você sem fumar. Com a prática e com o tempo, os desejos desaparecem.
Baseada em pesquisa: o SmartQuit oferece um programa baseado em terapia de aceitação e comprometimento (ACT) - criado e estudado no Fred Hutch Cancer Research Center - que é mais eficaz do que outras abordagens.*
Este é o primeiro programa de cessação de fumantes que se mostrou eficaz quando entregue por meio de um aplicativo. **
Criado em colaboração com o Fred Hutchinson Cancer Research Center.
- Patente pendente
- 2014-2017 Copyright 2Morrow, Inc.
*A Lei (terapia de aceitação e compromisso) se mostrou eficaz para a cessação do tabagismo em vários ensaios clínicos. http://www.2morrowinc.com/resources/
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