Простое приложение, которое проверяет вашу функциональную емкость, выполняя 6 -минутный тест на прогулку
6-минутный тест ходьбы-это научно проверенный тест вашей функциональной способности.
Шестиминутный тест ходьбы дает представление о вашей аэробной активности, аэробной способности, устойчивости к физическим упражнениям, физической подготовке, субмаксимальной физической нагрузке и степени физической активности и является ценным тестом для пациентов с хронической обструктивной болезнью легочной артерии (ХОБЛ), сердечно -сосудистых заболеваний, застойной сердечной недостаточности (CHF) и легочной гипертонией (PAH).
Тест прост: вы вводите свои данные и ходите в течение 6 минут на открытом воздухе. Вы должны пройти 6-минутный тест на выносливость, ходя как можно сильнее за шесть минут, чтобы покрыть как можно больше расстояния в это время. Как только тест завершится, приложение рассчитывает расстояние, которое вы охватили более 6 минут, и определяет ваш общий уровень пригодности на основе вашего пола, возраста, роста и веса.
Если вам не удастся удовлетворить рекомендуемые функциональные возможности, приложение сообщит вам о курсе действий, чтобы улучшить ваши результаты и общее качество жизни. Вы можете пройти тест столько раз, сколько вам нравится, и последние 10 результатов сохраняются в вашей истории для справки.
Убедитесь, что вы проходите тест на открытом воздухе. Калькулятор расстояния основан на технологии GPS. Эта технология была выбрана, потому что она самая точная и точная, когда дело доходит до измерения расстояния. Это также означает, что если у вас нет сильного сигнала GPS или если вы ходите в помещении, чтобы пройти тест, калькулятор расстояния может не работать.
Этот тест на функциональную емкость также известен как: шесть (6) минутных тестирования ходьбы, 6 МВт, шестиминутное расстояние ходьбы, 6 МВт, 6-минутное тест ходьбы и 6-минутный этап.
И не забывайте: ходьба улучшает качество жизни и помогает вашей сердечно -сосудистой системе!
Скачать