Мотивируйте себя двигаться больше!
В течение 40 лет миссия Бекла состоит в том, чтобы справиться с улучшением здоровья бельгийских сердец. Здоровое сердце начинается со здоровой диеты и физических упражнений. Чтобы быть в хорошей форме, не обязательно играть на высоком уровне, каждая минута имеет значение!
Ваша цель - прибыть на 30 минут после упражнений в день. Кроме того, научно доказано, что 30 минут спортивной деятельности в день в сочетании со здоровым питанием способствует хорошему здоровью вашего сердца. Это объяснение является идеальным применением «Давай погорей». Во Фландрии VTM выступает за хорошее здоровье. Запишите свою деятельность на сердце O-Meter и посмотрите, если вы двигаетесь достаточно.
Особенность.
- Мотив, чтобы двигаться больше!
- Будьте вознаграждены, если вы делаете свои 30 минут в день!
- Запишите, как долго вы занимаетесь своей деятельностью!
- Это поможет вам сравнить ваши результаты и улучшить их!
Прибыль
Двигайтесь на 30 минут в день в своем собственном темпе, на 10 -минутную последовательность. Это будет способствовать лучшему образу жизни. Делать это не менее 5 раз в неделю в
Скачать