ด้วยขนาดเต้านมคุณสามารถหาพอดีที่สมบูรณ์แบบของคุณ
คุณรู้หรือไม่ว่าประมาณ 90% ของผู้หญิงทุกคนสวมชุดชั้นในผิด? ตรวจสอบการสอนของเราเพื่อดูว่าคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่
วิธีที่แตกต่างกันคุณอาจคิดว่าการมีขนาดถ้วยที่ใหญ่กว่าโดยไม่ต้องผ่าตัดเป็นไปไม่ได้ คิดอีกครั้ง
แทนที่จะผ่านการปลูกถ่ายที่เจ็บปวดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณทำไมไม่ลองคิดหาวิธีที่จะได้รับเต้านมที่ใหญ่กว่าโดยไม่ต้องผ่าตัด ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแม้ว่าอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์
1. ปรับปรุงท่าทางของคุณ การง่วงไม่ดีสำหรับกระดูกสันหลังและโครงสร้างโดยรวมของร่างกาย นอกจากนี้ยังทำให้หน้าอกของคุณดูเล็กและสังเกตได้น้อยลง ท่าทางที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงขนาดและลักษณะที่ปรากฏของเต้านมของคุณ
TOPS2 ลองดูสิ่งที่คุณสวมใส่ อย่าใช้แฟชั่นเพื่อรับ เสื้อผ้าลายและการสวมใส่อุปกรณ์เสริมขนาดเล็กสามารถทำให้สาวของคุณใหญ่ขึ้น
นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ไปหาเสื้อผ้าที่ช่วยเพิ่มรูปร่างของคุณ หากคุณสามารถดึงออกมาให้สวมใส่ท็อปส์ซูที่เหมาะสม มันสามารถทำให้หน้าอกของคุณดูใหญ่ขึ้นและฟู
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงขนาดของเต้านมของคุณได้ มีกล้ามเนื้อบางอย่างในร่างกายที่สามารถรองรับเต้านมเช่นกล้ามเนื้อรอบเดลทอยด์ของคุณ ทำงานกับกล้ามเนื้อเหล่านี้และคุณสามารถเห็นหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นและกระชับขึ้น
ผลัก Bra4 ลองใช้ชุดชั้นใน Wonder / Push Up ชุดชั้นในประเภทนี้อาจไม่ทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นอย่างถาวร อย่างไรก็ตามมันสามารถทำให้หน้าอกของคุณดูกลมและมั่นคงมากขึ้น และคุณจะประหลาดใจที่เห็นว่าผู้ชายดึงดูดหน้าอกที่มีรูปร่างดีมากกว่าหน้าอกที่มีขนาดใหญ่กว่า
เปลี่ยนอาหารของคุณ 5 เปลี่ยนอาหารของคุณ เชื่อหรือไม่ว่ามีอาหารบางอย่างที่สามารถช่วยเพิ่มหน้าอกของคุณตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นสมุนไพรยี่หร่าและ Fenugreek สามารถช่วยเพิ่มขนาดเต้านมได้
เชอร์รี่ซึ่งอุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและไฟเบอร์ก็เป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มขนาดถ้วยของคุณ อาหารอื่น ๆ ได้แก่ มะละกอแอปเปิ้ลและทับทิม นอกเหนือจากการทำให้สาวของคุณใหญ่ขึ้นแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพและเหมาะอย่างยิ่งในแง่ของการดูน้ำหนัก
6. การออกกำลังกายขยายเต้านม คุณรู้หรือไม่ว่าหน้าอกของคุณทำจากเซลล์ไขมันต่อมและท่อนมที่จัดขึ้นด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่นุ่มนวล?
กดหน้าอกไม่ได้ทำจากกล้ามเนื้อดังนั้นคุณต้องเสริมสร้างและปรับกล้ามเนื้อซึ่งเนื้อเยื่อเต้านมอยู่ การออกกำลังกายเช่นการกดม้านั่งหรือกด UPS สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อครีบอก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักด้วย
7. การนวดเต้านม วิธีนี้ได้รับความนิยมในหมู่ผู้หญิงหลายคนในปัจจุบัน นี่เป็นเพราะมันช่วยให้โทน, รูปร่างและพัฒนาเนื้อเยื่อเต้านมในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สิ่งสำคัญคือการนวดเต้านมอย่างถูกต้องและเป็นประจำและคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
เพิ่ม 8. ครีมขยายเต้านม ครีมขยายเต้านมสมุนไพรมีประโยชน์ในการกระตุ้นเนื้อเยื่อเต้านม สิ่งเหล่านี้มักจะทำจากสมุนไพรที่กระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย
ดาวน์โหลด