Concéntrese en su entrenamiento, sin distracciones, ¡solo siga el sonido!
¡Nuestra aplicación es un temporizador simple y eficiente que será su mejor compañero durante todos y cada uno de sus entrenamientos de entrenamiento de intervalos!
Este temporizador de entrenamiento de intervalos lo ayudará a concentrarse en su entrenamiento para que no se distraiga con una pantalla o un reloj. Olvídate del tiempo, solo sigue los sonidos. ¡Y cuando haya terminado, puede compartir sus resultados con sus amigos en Facebook y Twitter!
Y si amas este temporizador, puedes deshacerte de los anuncios para siempre con nuestra compra de no más anuncios en la aplicación. Los fondos recopilados admitirán nuestros desarrollos regulares en la aplicación.
Características principales:
** Pantalla de configuración con una interfaz de usuario muy fácil
** Barra de volumen en la aplicación, por lo que puede ajustar por separado el volumen de la música y el volumen de la aplicación
** 3 suena elección y una voz
** Preset de carga: puede cargar uno de nuestro preajuste existente (pérdida de grasa, tabata) o uno que guardó anteriormente
** Guardar preajuste: puede guardar el entrenamiento que acaba de configurar y darle un nombre
** Enlace a nuestras cuentas de Facebook y Twitter: le puede gustar la aplicación, compartir su experiencia con otros usuarios, compartir sus entrenamientos, hacer sugerencias para nuevas funciones, ...
** Modo vibrar
** 3 segundos de advertencia Haga clic
** Botón hacia adelante / hacia atrás durante el entrenamiento para ir al intervalo siguiente / anterior
** Contador de pasos incluido en la pantalla de entrenamiento
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* ¿Qué es HIIT? *
HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es un método bien conocido por quemar grasa en un entrenamiento corto e intenso. Y hay muchas maneras diferentes: correr, Crossfit, correr, entrenamientos de peso corporal, ciclismo, yoga, estiramiento, levantamiento de pesas, boxeo ...
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento de intervalos, una estrategia de ejercicio alternando períodos de ejercicio anaeróbico corto intenso con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones HIIT habituales pueden variar de 4 a 30 minutos. Estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad atlética y condición, un mejor metabolismo de la glucosa y una mejor quema de grasa.
Esta definición proviene de Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training) donde puede encontrar mucha más información. Explica un programa muy popular, como el Tabata. HIIT también es una práctica común en los entrenamientos de CrossFit.
* ¿Cómo usar la aplicación? *
Puede usarlo durante todos los entrenamientos con intervalos u otra repetición cronometrada.
Básicamente, así es como funciona: en la primera pantalla configurará su duración de fases de entrenamiento (tiempo de preparación, trabajo, descanso, redondeo y enfriamiento) y elegirá su sonido.
Luego presione "¡Ve!", Trabaja y solo sigue el sonido ... ¡o la voz!
Puedes escuchar tu propia música, solo asegúrate de que aún puedas escuchar el sonido.
Al final del entrenamiento, una nueva característica le permite compartir su entrenamiento con sus amigos en Facebook y Twitter @hiit_android
* Permisos telefónicos *
Ahora haga una pausa automáticamente y reanude si llega una llamada telefónica.
Es por eso que se requieren permisos de phone_state. Pero la aplicación nunca recopila y almacena números de teléfono de los teléfonos de los usuarios.
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