Boîte à outils de santé mentale et de bien-être entièrement, Journal de l'IA, tracker d'humeur, respiration
Rencontrez VOS , votre compagnon de santé mentale qui vous aide à réduire le stress et l'anxiété avec un large éventail de caractéristiques de soins personnels, comme un tracker d'humeur, un journal AI ou des exercices de méditation et de respiration. Rejoignez nos utilisateurs de 3 + M dans le monde et déverrouillez votre bien-être mental. ?
? VOS vous guidera sur votre parcours de soi-même, afin que vous compreniez vos émotions, que vous dormez mieux et que vous trouviez votre paix intérieure. Agissant en tant que psychologue de poche, VOS propose un espace sécuritaire convivial et convivial avec de nombreux outils CBT soutenus par la science qui deviennent plus personnalisés au fur et à mesure de vos besoins. Comment ça marche?
??? Lorsque vous vous connectez pour la première fois, VOS vous demande quels aspects de votre vie vous souhaitez améliorer. Réduire vos niveaux de stress / anxiété et mieux dormir? Se réaliser plus en forme? Vous avez des relations plus profondes et plus significatives? Vous répondez aux questions générales sur votre santé mentale et évaluerez différents aspects de votre vie quotidienne. En fonction de votre contribution, VOS fait de vous un plan de bien-être personnel.
? Maintenant, votre processus de soins personnels peut commencer! Chaque jour, VOS vous invitera à un ensemble personnalisé d'activités. Vous obtiendrez un mélange de conseils d'auto-assistance, d'exercices de respiration / de méditation, de journalisation de l'IA, d'écriture de blocs-notes, de citations inspirantes, d'affirmations, de tracker d'humeur, de tests, d'articles de blog, de défis ou de sons. . Ils sont tous basés sur votre plan d'auto-thérapie pour vous aider à lutter contre l'anxiété et les émotions inconfortables. VOS propose également une fonctionnalité de thérapie d'IA unique appelée "ChatMind" qui vous est disponible à tout moment, n'importe où.
? Si vous avez envie de faire une étape supplémentaire et de faire plus pour votre santé mentale un jour donné, vous pouvez explorer la boîte à outils VOS par vous-même dans le centre de bien-être. Outre les activités mentionnées ci-dessus, vous aurez accès à une trousse de premiers soins ou à une conversation de thérapie en ligne avec des conseillers mentaux vous connectant à un psychologue qui vous entendra. Ou vous pouvez écrire quelque chose dans votre journal intelligent propulsé par l'IA.
? Les petits pas chaque jour deviennent d'énormes sauts au fil du temps. VOS vous permet de Finetune votre chemin vers l'équilibre mental avec des idées personnalisées. Dans votre tableau d'humeur personnel, vous verrez comment votre humeur évolue au fil du temps et voyez ce qui vous fait vous sentir déprimé et ce qui vous arrive. De plus, si vous connectez l'application avec Google Fit, vous serez en mesure de suivre comment votre activité physique a un impact sur votre santé mentale, votre stress ou votre sommeil.
? VOS .Health fait une différence dans la santé mentale des gens, comme les utilisateurs de 3 000 000 et plus les utilisateurs VOS seraient d'accord.
Prêt à essayer VOS ? Il est temps d'être gentil avec votre esprit!
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Recommandé par les professionnels de la santé mentale.
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Pour pouvoir vous fournir les meilleures informations possibles pour l'humeur et l'activité, vous pouvez connecter VOS avec votre Google Fit. Toutes les données sont chiffrées et utilisées uniquement pour analyser votre activité, vos informations d'humeur et vos suggestions intelligentes.
? Prix de l'abonnement et termes:
Le paiement sera facturé à la carte de crédit connectée à votre Google Pay lorsque vous confirmerez l'achat d'abonnement initial. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement actuelle. Votre compte sera facturé pour renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours, et le coût du renouvellement sera identifié. Vous pouvez gérer votre abonnement et le renouvellement automatique peut être désactivé en vous rendant dans les paramètres de votre compte après l'achat.
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