Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.
Aplikasi ini tidak resmi dan sama sekali tidak berafiliasi dengan, atau terkait dengan, 17 Day Diet®, Dr. Mike Moreno, atau Simon & Schuster, Inc.
Tahun Baru, Anda baru! 17 hari diet bebas menyediakan lusinan resep makanan sehat untuk membantu Anda membakar lemak dan menurunkan berat badan dalam fase 1 dari rencana diet.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★I00oper
Diet 17 (tujuh belas hari) telah terbakar melalui internet sejak awal tahun baru ketika penciptanya, Dr. Mike Moreno, "terlihat di TV" di Dr. Phil dan Dokter. Diet ini adalah "rencana sederhana yang menargetkan lemak perut dan lemak visceral dan menghasilkan hasil yang cepat."
Rencana Diet 17 Hari
Hari 1 - 17 adalah untuk "mempercepat" pada diet rendah karbohidrat yang menyediakan sekitar 1.200 kalori. Makan daging tanpa batas dan sayuran tanpa betina, dua yogurt polos bebas lemak dan dua buah-buahan rendah gula, sedikit minyak, teh hijau, dan 64 ons air sehari. Khas untuk diet rendah karbohidrat, pembakaran lemak dan kehilangan cairan disukai selama hari-hari itu.
Hari 18 - 34 adalah untuk "mengaktifkan" dengan bersepeda kalori (alias pergeseran kalori atau kalori zigzagging), yang berarti bahwa siklus asupan kalori harian dan daur ulang dari rendah ke tinggi selama beberapa hari. Tujuannya adalah untuk menipu metabolisme untuk mencegahnya melambat. Dua porsi biji -bijian ditambahkan ke atas untuk meningkatkan asupan kalori rata -rata menjadi 1500 sehari.
Hari 35 - 51 adalah untuk "mencapai" kebiasaan makan yang baik yang bertahan seumur hidup. Fase ini sama dengan "aktifkan" kecuali bahwa daging tanpa lemak tidak lagi tidak terbatas dan lebih banyak biji-bijian dan buah ditambahkan, bersama dengan porsi alkohol opsional dan camilan 100 kalori. Dengan kata lain, diet rendah karbohidrat 'keluar' dan diet rendah kalori yang seimbang adalah 'dalam' tanpa makanan olahan.
Hari ke -52 dan seterusnya akan "tiba" pada rencana makan seumur hidup, yang merupakan bersepeda konstan melalui fase 1, 2 dan 3 - sampai akhir pekan ketika Anda dapat berbelanja secara royal. Tapi jangan pesta, kata Dr. Mike, dan jika Anda mendapatkan lebih dari 5 pound, segera kembali ke Fase 2.
★ fitur antarmuka yang elegan dan intuitif
★ Lusinan resep diet fase satu 17 hari
★ Resep untuk semua jenis makan termasuk: sarapan, makan siang, makan malam, camilan
★ Bintang favorit Anda untuk referensi yang mudah
★ Menu Filter untuk mengurutkan
★ Fitur Pencarian Untuk dengan cepat menemukan resep favorit Anda
Unduh aplikasi diet 17 hari aplikasi gratis dan mulailah makan lebih sehat hari ini!
unduh