Mengatasi ADHD dengan alat produktivitas & fokus, meditasi terpandu & pelacak suasana hati
Univi : Aplikasi Manajemen Kesehatan Mental dan ADHD.
Selamat datang di Univi , solusi komprehensif Anda untuk ADHD dan manajemen kesehatan mental. Aplikasi kami membantu Anda meningkatkan fokus, mengurangi penundaan, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesejahteraan mental Anda secara keseluruhan.
Melalui meditasi yang dipandu, praktik perhatian, dan teknik terapi kognitif-perilaku (CBT), Univi menawarkan alat yang Anda butuhkan untuk manajemen ADHD yang efektif.
Univi merasa terhormat sebagai "produk hari ini" pada perburuan produk karena pendekatan inovatifnya untuk mengelola ADHD dan menghilangkan stres.
Apa yang dikatakan pengguna kami: "Aplikasi ini luar biasa untuk membangun kebiasaan baru dan mengelola ADHD! Ini menawarkan teknik yang membantu seseorang dengan ADHD dalam pekerjaan sehari -hari dan kehidupan pribadi mereka." - Helena
"Meditasi yang dipandu itu keren, dan tips yang disediakan sangat membantu. Mereka membantu saya mengurangi penundaan dan menghilangkan stres." - Melinda
- "Berkat aplikasi ini, saya telah berhasil mengurangi gejala ADHD saya. Saya suka pelajaran dan fitur meditasi berpemandu yang dihasilkan AI!" - Deniz
Fitur Inti:
- Pelajaran terfokus: Univi memberikan tips praktis untuk membantu Anda mengelola daftar tugas Anda, meningkatkan fokus, mengurangi penundaan, menghilangkan stres, dan menggunakan manajer tugas secara efektif. Pelajari cara memanfaatkan perencana dan kalender untuk mengatur hari Anda, meningkatkan konsentrasi, dan mencapai penghilang stres.
- Meditasi Terpandu: Sesi meditasi yang dipandu yang dirancang untuk ADHD dan ADD. Meditasi ini membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus dan konsentrasi, dan meningkatkan kesehatan mental. Meditasi adalah komponen kunci dalam mengelola gejala.
- Kursus mindfulness: Univi menawarkan kursus mindfulness yang ramah-pemula yang dirancang untuk mengelola ADHD, fokus pada teknik CBT dan fungsi eksekutif untuk meningkatkan konsentrasi dan mengurangi stres.
- Pelacak Mood: Anda dapat memantau gejala stres dan keadaan emosi Anda. Pahami bagaimana berbagai terapi dan teknik manajemen stres memengaruhi kesehatan mental Anda dan memberikan penghilang stres.
- ADHD Tracker: Dapatkan wawasan tentang gejala dan profil keanekaragaman neurod. Pahami kondisi Anda lebih baik dengan Univi dan menyesuaikan pendekatan Anda terhadap terapi.
Mengapa Univi unik:
1. Konten Khusus: Konten Univi dan alat CBT dirancang untuk ADHD, mengatasi tantangan unik dan meningkatkan fokus.
2. Meditasi yang dipersonalisasi: Menawarkan pelarian yang damai dari stres, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi penundaan. Mengalami meditasi yang dipersonalisasi dengan Univi .
3. Penundaan dan Manajemen Fokus:
Dengan Univi , Anda dapat menunda -nunda lebih sedikit dan meningkatkan fokus Anda. Alat dan strategi praktis kami membantu Anda tetap pada tugas, mengatur waktu Anda secara efektif, dan meningkatkan produktivitas.
Manfaat menggunakan Univi :
- Peningkatan Fokus dan Konsentrasi: Teknik meditasi dan CBT yang disesuaikan meningkatkan kejernihan dan produktivitas mental. Tetap fokus dan kelola gejala Anda secara efektif.
- Mengurangi penundaan: Gunakan alat dan strategi praktis untuk mengelola waktu Anda secara efektif dan mencapai tujuan Anda. Kalahkan penundaan dengan Univi dan tingkatkan produktivitas Anda.
- Pengurangan stres dan manajemen kecemasan: Sesi meditasi terpandu membantu Anda rileks, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Temukan pelepasan stres dengan alat kesehatan mental Univi yang komprehensif.
- Pemahaman emosional yang lebih baik: Pelacakan suasana hati dan ADHD membantu Anda memahami pola emosional Anda dan melacak kemajuan Anda. Dapatkan wawasan emosional dengan Univi dan tetap di atas kesehatan mental Anda.
- Produktivitas dan Organisasi: Kelola tugas secara efisien dengan fitur-fitur seperti Task Manager, daftar tugas, kalender, perencana, dan pengingat.
- Fokus dan Konsentrasi: Tingkatkan konsentrasi Anda menggunakan aplikasi fokus kami, teknik pomodoro, meditasi terpandu, praktik perhatian, dan white noise.
- Kesehatan dan Kebugaran Mental: Lacak gejala Anda dengan pelacak ADHD, pelacak mood, dan temukan bantuan dengan terapi, bantuan kecemasan, dan teknik manajemen stres.
Bergabunglah dengan Univi hari ini dan ambil langkah pertama menuju manajemen yang lebih baik, ditingkatkan fokus & mengurangi penundaan.
unduh