Преодолеть СДВГ с помощью инструментов производительности и фокуса, управляемых медитаций и трекера настроения
Univi : приложение Ultimate ADHD и психиатрического здоровья.
Добро пожаловать в Univi , ваше комплексное решение для управления СДВГ и психического здоровья. Наше приложение помогает вам улучшить фокус, уменьшить промедление, снять стресс и улучшить общее психическое благополучие.
Благодаря управляемой медитации, методам осознанности и методам когнитивно-поведенческой терапии (CBT) Univi предлагает инструменты, необходимые вам для эффективного управления СДВГ.
Univi был удостоен чести как «продукт дня» на охоту за продуктами за его инновационный подход к управлению СДВГ и стрессом.
То, что наши пользователи говорят: «Это приложение фантастическое для создания новых привычек и управления СДВГ! Он предлагает методы, которые помогают кому -то с СДВГ в их повседневной работе и личной жизни». - Елена
«Управляемая медитация прохладная, и предоставленные советы полезны. Они помогают мне уменьшить промедление и снять стресс». - Мелинда
- «Благодаря этому приложению, мне удалось уменьшить симптомы СДВГ. Мне нравятся уроки и функцию медитации, сгенерированной AI!» - Дениз
Основные функции:
- Сфокусированные уроки: Univi предоставляет практические советы, которые помогут вам управлять своим списком дел, улучшить фокус, уменьшить откладывание, снять стресс и эффективно использовать диспетчер задач. Узнайте, как использовать планировщик и календарь, чтобы организовать свой день, улучшить концентрацию и достичь стресса.
- Медитация с гидом: сессии медитации опыта, предназначенные для СДВГ и добавления. Эти медитации помогают уменьшить стресс, улучшить фокус и концентрацию и улучшить психическое здоровье. Медитация является ключевым компонентом в управлении симптомами.
- Курсы осознанности: Univi предлагает курсы осознанности для начинающих, адаптированные для управления СДВГ, сосредоточенность на методах CBT и исполнительном функционировании, чтобы улучшить концентрацию и уменьшить стресс.
- Трекер настроения: вы можете отслеживать симптомы стресса и эмоциональные состояния. Поймите, как различные методы лечения и методы управления стрессом влияют на ваше психическое здоровье и обеспечивают стресс.
- Трекер СДВГ: Получите представление о ваших симптомах и профиле нейродификации. Поймите свое состояние лучше с помощью Univi и адаптировать свой подход к терапии.
Почему Univi уникален:
1. Конкретный контент: контент Univi и инструменты CBT предназначены для СДВГ, решают уникальные проблемы и улучшают фокус.
2. Персонализированная медитация: предлагает мирный спасение от стресса, повышает концентрацию и снижает прокрастинацию. Опыт персонализированной медитации с Univi .
3. Профрастинация и управление фокусом:
С Univi вы можете потомнее меньше откладывать и улучшать свое внимание. Наши практические инструменты и стратегии помогают вам оставаться на задании, эффективно управлять своим временем и повысить производительность.
Преимущества использования Univi :
- Улучшенная фокус и концентрация: наши индивидуальные методы медитации и КПТ повышают ясность и производительность умственной способности. Оставайтесь сосредоточены и эффективно управляйте своими симптомами.
- Снижение прокрастинации: используйте практические инструменты и стратегии для эффективного управления своим временем и достижения ваших целей. Поберите прокрастинацию Univi и повысите свою производительность.
- Снятие стресса и лечение тревоги: сессии медитации помогают вам расслабиться, уменьшить беспокойство и улучшить общее психическое здоровье. Найти стресс с помощью комплексных инструментов Univi .
- Лучшее эмоциональное понимание: настроение и отслеживание СДВГ помогут вам понять ваши эмоциональные модели и отслеживать ваш прогресс. Получите эмоциональное понимание с Univi и оставайтесь на вершине своего психического здоровья.
- Производительность и организация: эффективно управлять задачами с такими функциями, как менеджер задач, список дел, календарь, планировщик и напоминания.
- Фокусировка и концентрация: улучшите свою концентрацию, используя наше приложение Focus, метод Pomodoro, медитацию с гидом, практику осознанности и белый шум.
- Психическое здоровье и благополучие: отслеживайте свои симптомы с помощью трекера СДВГ, трекера настроения и облегчения с помощью терапии, облегчения тревоги и методов управления стрессом.
Присоединяйтесь Univi сегодня и сделайте первый шаг к лучшему управлению, улучшению фокуса и сокращению прокрастинации.
Скачать