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5 Minute Meditation - 휴식, 행복 및 스트레스 구호를위한 마음 챙김
5 분 휴식을 취하고 침착하고 평온함을 경험하십시오. 바쁜 삶을 가진 사람들에게 완벽합니다.
사용하기 쉬운 인터페이스 - Play를 누르고 듣기 만하면됩니다.
5 분 오디오 명상 시간이 없을 때 평화의 순간을주기 위해 20 개가 넘는 빠른 명상. 바쁜 하루 동안 침착하고 마음 챙김의 순간을 허용하는 현재 순간으로 다시주의를 기울 이도록 설계되었습니다.
정기적 인 명상은 뇌의 회백질 부피 증가, 스트레스 감소, 집중력 및 주의력 향상 및 다른 사람들에 대한 더 큰 공감 등 많은 긍정적 인 개선을 갖는 것으로 나타났습니다.
5 Minute Meditation 은 누구나 명상적인 마음 상태와 그것이 가져올 수있는 모든 잠재적 이점을 누릴 수있는 빠르고 간단한 방법입니다. 지금 다운로드!
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