Instrucción paso a paso para concentrarse en su respiración y ayudar a reducir los pensamientos cansados
¿Has intentado meditar pero encontrar tus pensamientos en el camino?
¿Has tenido dificultades para comenzar o seguir con una práctica de meditación?
¿Quieres aportar una actitud más pacífica a tu vida?
¿Le gustaría disminuir su estrés y ansiedad?
¿Le gustaría una simple meditación para ayudarlo a dormir?
Al lanzar una aplicación, podría traer más paz y felicidad a su vida.
Desde 1991, Georgiana Lotfy, quien creó y narró esta aplicación, ha estado ayudando a las personas a descubrir la meditación consciente como una forma de conectarse con la paz de permanecer en el momento presente, libre de arrepentimientos del pasado y pensamientos de miedo sobre el futuro. De esta manera, ha ayudado a miles de personas de todas las edades a vivir vidas más felices y saludables. Room to Breathe Meditation puede ayudarlo a reducir el estrés, mejorar la salud, aumentar la energía, la fuerza y ayudarlo a dar la bienvenida al amor y el plan de Dios para usted.
*Características
-PRENDE MINUTOS Introducción e instrucción de su guía
-La meditación de respiración guiada de 15 minutos da instrucción paso a paso para concentrarse en su respiración y ayudar a reducir los pensamientos cansados. Si ha tenido problemas para meditar en el pasado, esta es una forma simple y efectiva de meditar y recibir los beneficios de la meditación.
-La meditación de respiración guiada y de interportación se presentan con opciones de voz calmante sola y con voz y música calmante.
*¿Por qué descargar?
Tal vez has pensado en la meditación o intentado todo lo posible para calmar tu mente para meditar. Georgiana hace que sea fácil meditar y descubrir el don de la paz en este momento presente. Poder calmar su mente significa una vida más tranquila más relajada. "¿Eso es realmente cierto?" puedes preguntar. Con espacio para respirar, es posible desordenar tu mente. Es una bendición de una meditación más profunda que nos separamos de nuestra reacción emocional para descubrir la paz y la compasión que tenemos dentro, en nuestro núcleo interno, el lugar donde Dios está dentro de nosotros. Usando la meditación de respiración contenida en este programa, puede lograr la mayor paz de Dios y reducir el estrés en su vida.
Escuche y concéntrese en su aliento: para relajarse. Para reducir el estrés, para ayudarlo a dormir.
Escuche en cualquier momento, una o dos veces al día, excepto cuando conduzca maquinaria pesada, como un automóvil o cuando sea necesario toda la atención.
Escuchar esta meditación no asume garantía de mejora de la salud. Este programa de respiración no es un sustituto de asesoramiento profesional o asesoramiento médico.
Creado y narrado por Georgiana Lotfy, LMFT, D.Min.
Música producida, diseñada y original de Patrick Von Wiegandt.
Producto de Pauline Digital - Pauline Books and Media.
Versión 1.0.1
-Patado adjunto para la reproducción de audio cuando la pantalla se apaga.
-Antre permiso android.permission.read_phone_state para detectar cuándo se inicia una llamada entrante/saliente para apagar el audio.
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