Instruction étape par étape pour vous concentrer sur votre souffle et aider à réduire les pensées fatiguées
Avez-vous tenté de méditer mais de trouver vos pensées gênant?
Avez-vous eu du mal à commencer ou à vous en tenir à une pratique de méditation?
Voulez-vous apporter une attitude plus paisible dans votre vie?
Souhaitez-vous réduire votre stress et votre anxiété?
Souhaitez-vous une simple méditation pour vous aider à vous endormir?
En lançant simplement une application, vous pourriez apporter plus de paix et de bonheur dans votre vie.
Depuis 1991, Georgiana Lotfy, qui a créé et raconté cette application, a aidé les gens à découvrir la méditation consciente comme un moyen de se connecter avec la paix de rester dans le moment présent, sans regrets du passé et pensées de peur de l'avenir. De cette façon, elle a aidé des milliers de personnes de tous âges à vivre des vies plus heureuses et plus saines. Room to Breathe Meditation peut vous aider à réduire le stress, à améliorer la santé, à augmenter l'énergie, à la force et à vous aider à accueillir l'amour et la paix du plan de Dieu pour vous.
*Caractéristiques
-Nive Minute Introduction et instruction de votre guide
-La méditation respiratoire guidée de 15 minutes donne un enseignement étape par étape pour se concentrer sur votre respiration et aider à réduire les pensées fatiguées. Si vous avez eu des problèmes de méditation dans le passé, c'est un moyen simple et efficace de méditer et de recevoir les avantages de la méditation.
-Les introductions et méditation respiratoire guidée sont présentées avec des options de voix apaisante seule et avec la voix et la musique apaisante.
* Pourquoi télécharger?
Vous avez peut-être pensé à la méditation ou essayé tout ce qui est possible pour calmer votre esprit pour méditer. Georgiana facilite la méditation et la découverte du don de la paix en ce moment présent. Être capable de calmer votre esprit signifie une vie plus calme et plus détendue. «Est-ce vraiment vrai?» Vous pouvez demander. Avec de la place à respirer, désencombrer votre esprit est possible. C'est une bénédiction de méditation plus profonde que nous nous détachons de notre réaction émotionnelle afin de découvrir la paix et la compassion que nous avons à l'intérieur, dans notre noyau intérieur, le lieu où Dieu est en nous. En utilisant la méditation de respiration contenue dans ce programme, vous pouvez réaliser une plus grande paix de Dieu et réduire le stress dans votre vie.
Écoutez et concentrez-vous sur votre souffle: pour vous détendre. Pour réduire le stress, pour vous aider à dormir.
Écoutez à tout moment, une ou deux fois par jour, sauf lors de la conduite de machines lourdes, comme une auto ou en cas d'attention totale nécessaire.
L'écoute de cette méditation n'assume aucune garantie d'amélioration de la santé. Ce programme de respiration ne remplace pas les conseils professionnels ou les conseils médicaux.
Créé et raconté par Georgiana Lotfy, LMFT, D.Min.
Musique produite, conçue et originale de Patrick von Wiegandt.
Un produit de Pauline Digital - Pauline Books and Media.
Version 1.0.1
-Ajout de la prise en charge de la lecture audio lorsque l'écran s'éteint.
-Added Autorisation Android.Permission.Read_Phone_State pour détecter lorsqu'un appel entrant / sortant est démarré pour désactiver l'audio.
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