あなたの息に集中し、疲れた考えを減らすのに役立つステップバイステップの指示
あなたは瞑想しようとしましたが、あなたの考えが邪魔になるのを見つけましたか？
瞑想の練習を始めるのに苦労しましたか？
あなたはあなたの人生にもっと平和な態度をもたらしたいですか？
ストレスや不安を軽減しませんか？
あなたが眠るのを助けるために簡単な瞑想をしたいですか？
アプリを立ち上げるだけで、あなたの人生にもっと平和と幸福をもたらすことができます。
1991年以来、このアプリを作成し、ナレーションを作成したGeorgiana Lotfyは、現在の瞬間の滞在の平和とつながり、過去の後悔と未来に対する恐怖の考えから解放される方法として、人々がマインドフル瞑想を発見するのを助けてきました。このようにして、彼女はあらゆる年齢の何千人もの人々がより幸せで健康的な生活を送るのを助けてきました。 Room to Breathe Meditation 、ストレスを軽減し、健康を改善し、エネルギー、強さを増やし、あなたのための神の計画の愛と平和を歓迎するのに役立ちます。
*特徴
- ガイドからの5分間の紹介と指示
- 15分の誘導呼吸瞑想は、息を吸い、疲れた考えを減らすのに役立つ段階的な指示を与えます。過去に瞑想に問題があった場合、これは瞑想を瞑想し、瞑想の利点を受け取るためのシンプルで効果的な方法です。
- 紹介とガイド付き呼吸瞑想には、声をなだめるような声だけで、音楽と落ち着いた音楽が描かれています。
*なぜダウンロードするのですか？
たぶん、あなたは瞑想について考えたり、心を静かにして瞑想するために可能な限りすべてを試みたかもしれません。ジョージアナは、この瞬間に平和の贈り物を瞑想し、発見しやすくします。あなたの心を静めることができるということは、より落ち着いたよりリラックスした人生を意味します。 「それは本当に本当ですか？」あなたは尋ねるかもしれません。呼吸する余地があるので、あなたの心を整理することが可能です。私たちの内なる核の中で、神が私たちの中にある場所にある平和と思いやりを発見するために、私たちが感情的な反応から自分自身を切り離すことは、より深い瞑想の祝福です。このプログラムに含まれる呼吸瞑想を使用して、神のより大きな平和を達成し、あなたの人生のストレスを軽減することができます。
耳を傾け、息を吸ってください：リラックスしてください。ストレスを軽減し、眠るのを助けるために。
自動車などの重機を運転する場合、または完全に注意が必要な場合を除き、1日に1回または2回聞いてください。
この瞑想を聞くことは、健康改善の保証を想定していません。この呼吸プログラムは、専門的なカウンセリングや医学的アドバイスの代わりではありません。
Georgiana Lotfy、lmft、d.minによって作成およびナレーション。
Patrick von Wiegandtによるプロデュース、エンジニアリング、オリジナルの音楽。
ポーリーンデジタルの製品 - ポーリーンの本とメディア。
バージョン1.0.1
- 画面がオフになったときのオーディオ再生のサポートを追加します。
-Andded Permission Android.Permission.Read_Phone_Stateを検出して、着信/発信コールがオーディオをオフにしたときに検出します。
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