Instruções passo a passo para se concentrar na sua respiração e ajudar a reduzir os pensamentos cansados
Você já tentou meditar, mas encontrou seus pensamentos atrapalhando?
Você teve dificuldade em começar ou manter uma prática de meditação?
Você quer trazer uma atitude mais pacífica para sua vida?
Would you like to decrease your stress and anxiety?
Você gostaria de uma simples meditação para ajudá -lo a dormir?
Ao apenas lançar um aplicativo, você pode trazer mais paz e felicidade em sua vida.
Desde 1991, Georgiana Lotfy, que criou e narrou esse aplicativo, tem ajudado as pessoas a descobrir a meditação consciente como uma maneira de se conectar com a paz de permanecer no momento presente, livre de arrependimentos do passado e dos pensamentos de medo sobre o futuro. Dessa forma, ela ajudou milhares de pessoas de todas as idades a viver uma vida mais feliz e saudável. Room to Breathe Meditation pode ajudá -lo a reduzir o estresse, melhorar a saúde, aumentar a energia, a força e ajudá -lo a receber o amor e a paz do plano de Deus para você.
*Características
-T Introdução e instruções minuciosas do seu guia
-A meditação respiratória guiada de 15 minutos fornece instruções passo a passo para se concentrar na respiração e ajudar a reduzir os pensamentos cansados. Se você teve problemas para meditar no passado, essa é uma maneira simples e eficaz de meditar e receber os benefícios da meditação.
-Introdução e meditação de respiração guiada são apresentadas com opções de voz suave sozinha e com voz e música calmante.
*Por que baixar?
Talvez você tenha pensado em meditação ou tenha tentado todo o possível para acalmar sua mente para meditar. Georgiana facilita meditar e descobrir o dom da paz neste momento atual. Ser capaz de acalmar sua mente significa uma vida mais calma mais relaxada. "Isso é realmente verdade?" você pode perguntar. Com espaço para respirar, desorganizar sua mente é possível. É uma bênção da meditação mais profunda que nos separamos de nossa reação emocional, a fim de descobrir a paz e a compaixão que temos dentro, em nosso núcleo interno, o lugar onde Deus está dentro de nós. Usando a meditação respirada contida neste programa, você pode alcançar a maior paz de Deus e reduzir o estresse em sua vida.
Ouça e concentre -se na sua respiração: relaxar. Para reduzir o estresse, ajudá -lo a dormir.
Ouça a qualquer momento, uma ou duas vezes por dia, exceto ao dirigir máquinas pesadas, como um automóvel ou quando é necessária atenção total.
Ouvir esta meditação não assume garantia de melhoria da saúde. Este programa de respiração não substitui o aconselhamento profissional ou o aconselhamento médico.
Criado e narrado por Georgiana Lotfy, Lmft, D.Min.
Música produzida, projetada e original por Patrick von Wiegandt.
Um produto da Pauline Digital - Pauline Books and Media.
Versão 1.0.1
-Suporte adiado para reprodução de áudio quando a tela desligar.
-Added Permission Android.permission.read_phone_state Para detectar quando uma chamada de entrada/saída é iniciada para desativar o áudio.
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