Unduh Cognitive Behavioural Therapy secara gratis!
Aplikasi Terapi 2015 - Terapi Perilaku Kognitif
--------------------------------------------------------------------------------
Ini adalah aplikasi terapi gratis yang mencakup semua sesi dan materi dari perawatan terapi nyata yang akan diberikan oleh terapis atau psikiater kepada Anda.
Anda dapat meninjau informasi ini untuk melihat apa yang akan Anda lakukan jika Anda bersiap -siap untuk menjalani terapi kognitif atau bahkan jika Anda tidak dapat memeriksanya dan melihat apa itu. Juga jika Anda seorang guru, Anda dapat merekomendasikan ini kepada siswa Anda untuk menggunakannya!
Dan selain meninjaunya, Anda juga dapat melalui seluruh perawatan secara gratis dengan menggunakan aplikasi ini!
Biasanya, jika Anda menjalani perawatan ini dengan psikiater atau terapis, Anda akan melakukan satu sesi setiap minggu- jadi Anda bisa merasa bebas untuk melakukan satu minggu, sebulan atau melakukan semuanya dalam satu hari!
Terapi kognitif adalah jenis psikoterapi dan merupakan salah satu pendekatan terapeutik dalam kelompok terapi perilaku kognitif yang lebih besar. Ini didasarkan pada model kognitif yang menyatakan bahwa pikiran, perilaku, dan perasaan semuanya terhubung dan bahwa kita sebagai individu dapat bergerak untuk mengatasi kesulitan dan memenuhi tujuan dengan menunjukkan dan mengubah pemikiran yang tidak membantu atau tidak benar, perilaku bermasalah, dan menyusahkan respons emosional.
Terapi pemrosesan kognitif (CPT) adalah adaptasi dari terapi perilaku kognitif (CBT) yang digunakan untuk membantu klien mengeksplorasi pemulihan dari gangguan stres pascatrauma (PTSD) dan kondisi terkait.
unduh