Encontre paz interior com diário Gratitude , afirmações diárias e quadros de visão.
O aplicativo Gratitude é uma ferramenta de autocuidado cuidadosamente projetada para ajudá-lo a se concentrar em sua saúde mental.
Com Gratitude Journal, as afirmações, o Conselho de Visão e o Conteúdo Diário de Motivação, Gratitude fornece todas as ferramentas e lembretes necessários para obter motivação e desenvolver uma rotina saudável de amor-amor em sua vida.
Para viver uma vida feliz e gratificante, é importante termos boa saúde mental e um forte senso de amor próprio.
E, como o aplicativo é completamente privado, você sempre pode ter certeza de que suas preciosas entradas de diário, afirmações e placas de visão são apenas para seus olhos.
Aqui estão as ferramentas que você encontrará no aplicativo Gratitude :
1.? Jornal Gratitude
Um diário ou diário Gratitude abre seus olhos para refletir sobre todas as pequenas bênçãos em sua vida.
Na vida cotidiana, podemos perder de vista o que temos a sorte de ter e, mantendo um diário, você pode mudar de forma lenta e constante sua perspectiva para se concentrar no que é bom em sua vida.
O aplicativo Gratitude enviará lembretes com solicitações para ajudá -lo a construir o hábito de registrar o diário.
Você também pode adicionar fotos às entradas do seu diário, criar uma série de Gratitude e acessar centenas de avisos de diário.
2.? Afirmações positivas
Se você já ouviu falar sobre manifestação ou a lei da atração, provavelmente já ouviu falar sobre afirmações.
As afirmações diárias positivas mudam nossa conversa interna para se concentrar em pensamentos mais amorosos e gentis em relação a nós mesmos.
Eles nos dão a motivação necessária para seguir em frente e acreditar em nós mesmos.
O aplicativo Gratitude tem centenas de afirmações que você pode ouvir ou ler, conforme sua necessidade.
Você também pode escrever suas próprias afirmações, adicionar música e gravar sua voz a elas.
Afirmações positivas são uma ferramenta muito amada e, com este aplicativo de afirmações, é muito fácil para você praticá -las.
3.? Crie placas de visão
Outra ferramenta super popular de manifestação é um quadro de visão, também chamado de Dream Board. O Vision Board serve como uma colagem de seus sonhos e objetivos na forma de fotos, citações e afirmações.
No aplicativo Gratitude , ajudaremos você a criar um ótimo quadro de visão usando seções, idéias de metas e criar um vídeo de todos os seus objetivos, juntamente com a música. Você também pode fazer várias placas de visão!
4.? Zen diário
Entendemos a necessidade de motivação e inspiração ao criar uma rotina saudável com essas ferramentas de auto-ajuda, e é por isso que o Daily Zen é uma parte importante do aplicativo.
Aqui, você encontrará citações Gratitude , citações de motivação, idéias de troca de pensamento, cartões de agradecimento, afirmações, artigos de blog e histórias da vida real de pessoas que mudaram sua mentalidade com Gratitude .
Uma mudança simples pode começar uma mudança maciça em sua vida. Uma ferramenta de autocuidado como Gratitude o ajudará a construir uma rotina saudável para cuidar de sua saúde mental, alcançar seus objetivos e viver uma vida bonita.
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