Bosan dengan latihan gym lama yang sama?
Workout Ideas Memilih Latihan Dari Database Latihan yang Diatur Menggunakan Opsi yang Anda Pilih.
Ia berusaha untuk mengatur latihan secara cerdas dalam urutan logis untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Ini ditujukan untuk orang -orang yang bosan melakukan latihan yang sama setiap kali mereka mengunjungi gym mereka.
Keragu -raguan saya sendiri dalam mencoba memikirkan rutinitas yang berbeda adalah alasan utama saya telah menulis aplikasi ini dan sekarang telah memasangnya sebagai aplikasi gratis untuk dibagikan ..
Catatan, ini tidak ditujukan untuk pemula gym.
Anda memilih beberapa opsi dan Anda akan disajikan dengan pilihan latihan acak untuk bagian tubuh yang telah Anda pilih.
Misalnya, Anda dapat memilih dada dan trisep sebagai super set, 4 set dengan 4 latihan berbeda per bagian tubuh.
Jika Anda memilih opsi yang sama pada kunjungan berikutnya, Anda akan mendapatkan latihan yang berbeda yang menargetkan bagian tubuh yang sama.
Latihan tunggal atau dikelompokkan dapat dipilih.
Opsi yang dapat dipilih termasuk;
1, 2 atau 3 kelompok otot,
Set tradisional, super set atau tri-set,
Berapa banyak latihan, waktu istirahat dan jumlah set untuk setiap bagian tubuh
Pengatur waktu melacak interval istirahat ditambah jumlah set yang diselesaikan.
Ini dalam beta dan akan diperluas berdasarkan umpan balik pengguna.
Jika Anda mengejar aplikasi lengkap, aplikasi Hand Holding ini bukan untuk Anda.
Play store memiliki banyak aplikasi latihan lain yang mungkin cocok untuk Anda.
Jangan berharap pelatih gym virtual yang canggih dengan deskripsi dan diagram yang luas karena Anda akan kecewa.
Saya akan menambahkan latihan tambahan dan opsi lain akan dilihat berdasarkan umpan balik pengguna.
Laporkan masalah apa pun ke [email protected]
unduh