เบื่อกับการออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเก่า ๆ ?
Workout Ideas เลือกแบบฝึกหัดจากฐานข้อมูลของแบบฝึกหัดที่จัดโดยใช้ตัวเลือกที่คุณเลือก
มันพยายามจัดระเบียบแบบฝึกหัดอย่างชาญฉลาดตามลำดับเพื่อรับประโยชน์สูงสุด
มันมุ่งเป้าไปที่คนที่เบื่อทำแบบฝึกหัดเดียวกันทุกครั้งที่พวกเขาไปที่โรงยิม
การไม่แน่ใจของฉันเองที่พยายามคิดว่ากิจวัตรที่แตกต่างกันเป็นเหตุผลหลักที่ฉันได้เขียนแอพนี้และตอนนี้ได้วางไว้เป็นแอพฟรีที่จะแบ่งปัน ..
หมายเหตุนี่ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่โรงยิมสามเณร
คุณเลือกตัวเลือกบางอย่างและคุณจะได้รับการเลือกแบบฝึกหัดแบบสุ่มสำหรับส่วนต่างๆของร่างกายที่คุณเลือก
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกหน้าอกและไขว้เป็นซูเปอร์เซ็ต 4 ชุดที่มี 4 แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันต่อส่วนของร่างกาย
หากคุณเลือกตัวเลือกเดียวกันในการเยี่ยมชมครั้งต่อไปคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งกำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเดียวกัน
สามารถเลือกแบบฝึกหัดเดียวหรือแบบจัดกลุ่มได้
ตัวเลือกที่เลือกได้รวมถึง;
1, 2 หรือ 3 กลุ่มกล้ามเนื้อ
ชุดแบบดั้งเดิมชุดซุปเปอร์หรือชุดสามชุด
จำนวนการออกกำลังกายเวลาพักผ่อนและจำนวนชุดสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย
ตัวจับเวลาติดตามช่วงเวลาที่เหลือรวมถึงจำนวนชุดที่เสร็จสมบูรณ์
นี่คือเบต้าและจะขยายตามความคิดเห็นของผู้ใช้
หากคุณเป็นผู้ให้ความสำคัญเต็มรูปแบบแอพจับมือกันนี่ไม่เหมาะกับคุณ
Play Store มีแอพออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจเหมาะกับคุณดีกว่า
อย่าคาดหวังว่าผู้ฝึกสอนออกกำลังกายเสมือนจริงที่ซับซ้อนพร้อมคำอธิบายและไดอะแกรมอย่างกว้างขวางเพราะคุณจะผิดหวัง
ฉันจะเพิ่มในแบบฝึกหัดพิเศษและตัวเลือกอื่น ๆ จะถูกดูตามความคิดเห็นของผู้ใช้
รายงานปัญหาใด ๆ กับ [email protected]
ดาวน์โหลด