세 가지 Fitness Test S : 경고음 검사, Bruce Treadmill Test 및 VVO2MAX 테스트
이것은 3 개의 Fitness Test 포함하는 앱입니다. 둘은 예측 된 VO2MAX 점수를 제공하고 다른 하나는 예측 된 VVO2max 점수를 제공합니다. VO2MAX 테스트는 경고음 검사 (BLEEP 테스트라고도 함)이며, 사람은 계속 할 수 없을 때까지 CONE 사이를 앞뒤로 20m, 그리고 Bruce DreadMill 테스트가 계속 될 때까지 러닝 머신에서 계속 진행할 수 없을 때까지 러닝 머신을 실행합니다. VVO2MAX 테스트에는 가능한 빨리 6 분 동안 실행 한 다음 거리에 들어갑니다. VO2MAX 및 VVO2MAX는 심혈관 체력 및 장거리 내구성과 밀접한 관련이 있습니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 세 가지 나열된 테스트를 거칠 수 있으며 결과를 저장하여 과거 결과를보고 개선을 확인합니다.
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