Maximieren Sie Ihr Parkour -Potenzial, indem Sie Ihre Sportlichkeit und Stärke verbessern
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um im Parkour besser zu werden.
Diese App konzentriert sich auf den Kraftaspekt des Parkour -Trainings, damit Ihr Körper erweiterte Bewegungen ausführen kann. Parkour ist eine Sportart, bei der Ihr Körper extrem stark, limber, flexibel und sportlich ist. Bei Parkour müssen Sie agil sein, hoch springen, einen leistungsstarken und starken Oberkörper haben und einen Kern, der Ihren oberen und unteren Körper synchronisieren kann.
Art der Workouts enthalten
- Kraftstraßen der oberen und unteren Körper
- Plyometrie
- Flexibilität und Gleichgewicht
- Kern- und Bauchkraft
- Reaktion und Beweglichkeit
- Griff und Handstärke
- Bewegungsbereich
Parkour ist auch als Verfolgung und freies Laufen bekannt - da diese Athleten als Tracer bezeichnet werden. Freier Lauf wird aus dem militärischen Hindernisparcours -Training entwickelt. Praktiker gehen in einer komplexen Umgebung ohne Ausrüstung von einem Punkt zum anderen. Tracer verwenden Laufen, Klettern, Schwingen, Gewölbe, Springen, Rollen, Quadrupedal -Bewegungen und andere Bewegungen, die für die Situation am besten geeignet angesehen werden. Die Sportentwicklung aus militärischem Training bietet einige Faktoren einer nicht kämpferischen Kampfkunst, die mit Elementen der Gymnastik gemischt wird.
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
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• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.
• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.
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