• หน้าแรก
  • เกม
    แอ็คชั่นผจญภัย ธุรกิจจำลอง บทบาทสมมติ การแข่งขันกีฬา ปริศนาสบาย ๆ กลยุทธ์การ์ด จังหวะดนตรี ปริศนาคำ การยิงเครื่องบิน รักการพัฒนา
  • แอปพลิเคชัน
    สำนักงานธุรกิจ การสื่อสารและสังคม ไลฟ์สไตล์และความบันเทิง ช้อปปิ้งออนไลน์ เครื่องมืออรรถประโยชน์ การเดินทางท่องเที่ยว การจัดการทางการเงิน การเรียนรู้การศึกษา การอ่านข้อมูล กีฬาและสุขภาพ
  • บล็อก

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
หน้าแรก แอปพลิเคชัน กีฬาและสุขภาพ 7 Minute Workout Bootcamp FREE
7 Minute Workout Bootcamp FREE

7 Minute Workout Bootcamp FREE

1
2
3
4
5
ดาวน์โหลด
  • เวอร์ชัน 1.0
  • หมวดหมู่ กีฬาและสุขภาพ
  • ชื่อแพ็กเกจ com.littleapps.bootcampfreeandroid
  • วันที่อัปเดต July 1, 2025
  • ขนาด 75.23MB
เกี่ยวกับแอพนี้

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างสำหรับ bootcamp อย่ารอ เริ่มวันนี้!

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ได้รับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ 7 นาทีการแก้ไขการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานของ Boot Camp!

"7 นาทีการออกกำลังกาย" เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารการวิจัยชั้นนำ ACSM ซึ่งได้รับการแนะนำในสื่อนับไม่ถ้วน การออกกำลังกายนี้ง่าย แต่มีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่มีความเข้มสูง 12 ครั้ง 30 วินาทีต่อการออกกำลังกายพัก 10 วินาทีระหว่างการออกกำลังกาย

เมื่อคุณพร้อมที่จะออกกำลังกายเตรียมค่าย boot ของคุณไปอีกระดับเลือกจากหนึ่งในการออกกำลังกายทางเลือก 7 นาทีรวมถึง: การฝึกความแข็งแรงหรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่ต้องการอุปกรณ์พิเศษใด ๆ ดังนั้นสามารถทำได้ทุกที่! ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป

- 3 7 นาทีการออกกำลังกายให้เลือก: คลาสสิก 7 นาที, การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรง

- รวมเนื้อหาทั้งหมด (ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมและไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต)

- เรียนรู้เคล็ดลับการเตรียมการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานที่มีค่าระหว่างแบบฝึกหัด

- ตัวชี้นำภาพและเสียงเพื่อเป็นแนวทางในการออกกำลังกายของคุณ

- เพลงภาพยนตร์และเสียงที่จะทำให้คุณมีแรงจูงใจ

- การออกแบบที่ได้รับแรงบันดาลใจจากค่าย boot ที่น่าทึ่ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับรูปร่างด้วยการออกกำลังกายค่ายบูต 7 นาที - รุ่นฝึกอบรมขั้นพื้นฐานวันนี้!

นาวิกโยธินเจ็ด, ทหาร, กองทัพ, พอดี, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, การออกกำลังกาย, ความท้าทาย, มิน, รถไฟ, ผู้ฝึกสอน, การฝึกอบรม, ABS

ดาวน์โหลด(75.23MB)
ผู้ใช้ยังดู
  • Health BMI Calculator

    Health BMI Calculator

    3.82 July 12, 2025
  • Amipass

    Amipass

    6.3.4 July 12, 2025
  • Speed Skate Points Free

    Speed Skate Points Free

    1.4.003 Free July 12, 2025
  • Predator Calling Pro

    Predator Calling Pro

    1.5 July 12, 2025
  • Freedom from Diabetes

    Freedom from Diabetes

    0.1.10.8 July 12, 2025
  • Good Eats!

    Good Eats!

    2.2 July 12, 2025
  • Academia Pro

    Academia Pro

    4.95 July 12, 2025
  • Pro Gym Workout

    Pro Gym Workout

    6.0 July 12, 2025
  • Journal of Invasive Cardiology

    Journal of Invasive Cardiology

    1000000.4 July 12, 2025
  • Potato Nails

    Potato Nails

    3.6 July 12, 2025
  • JAGTAPP

    JAGTAPP

    1.3 July 12, 2025
  • OpenGPX

    OpenGPX

    1.1.0 July 12, 2025
  • GPS Orienteering

    GPS Orienteering

    6.4 July 12, 2025
  • Tomar Medicina

    Tomar Medicina

    1.1 July 12, 2025
  • Foodgasm

    Foodgasm

    2.12.2 July 11, 2025
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2025 downzk.com